대전척추전문병원 내 몸의 균형을 바로잡아줄 우리병원

안녕하세요 #대전척추전문병원 우리병원입니다

현대사회에서 스마트폰, 테블릿PC 등 전자기기는

없어서는 안될만큼 중요하게 자리잡았습니다

 

업무, 여가 등 다양하게 활용할 수 있는 스마트기기는

우리 생활속 중요하게 자리잡으면서 우리의 생활을

편리하게 해주며 삶의 질이 올라가고 있어요

 

하지만, 스마트기기의 사용율이 늘어나면서 거북목,

뻐근함 등 척추질환의 발병도 함께 증가하였는데요

 

예전에는 나이가 들면서 노화로 발생하는 질환이라고 생각했던 척추질환

이제는 낮은 연령대에서도 척추질환의 발생빈도가 높아지고 있기에

대전척추전문병원에서 이를 바로잡을 수 있어야 합니다

대전우리병원은 대전 유일 척추전문병원으로

대전, 충남, 충북, 세종, 전북지역 유일 보건복지부가 공식인정한

안전한 척추 전문병원입니다

 

척추, 관절, 뇌신경 질환없이 건강한 삶을 위해 마음을 다해 진료하며

최고의 의료진이 최신의 의료장비로 최선의 의료서비스를 제공합니다

 

척추센터, 관절센터, 비수술치료센터, 마취통증의학과,

내과, 영상의학과, 뇌신경센터 각 분과별로 운영되고 있으며

부위별 맞춤 진료로 보다 전문적인 치료가 진행되고 있어요

 

스마트폰 사용 빈도가 높아지면서 거북목증후군 환자도

증가하는 추세에 있습니다 이는 오랫동안 눈높이보다

낮은 모니터를 내려다보는 사람들의 목이 거북목처럼

앞으로 구부러지는 증상을 말하는데요

원인으로는 컴퓨터 모니터를 내려다보는 데 있습니다

 

처음에는 똑바로 쳐다보다가도 시간이 흐를수록 머리를 더 앞으로

숙이는 버릇이 생기고, 결국은 자세도 변하게되며 머리가 앞으로 향하는

구부정한 자세가 지속되면 척추의 윗부분이 스트레스를 받게 되고,

목 뒷부분의 근육과 인대가 늘어나 고통이 동반됩니다

고개가 1센티미터 앞으로 빠질 때마다 목뼈에는

2~3킬로그램의 하중이 더 걸리며, 최고 15킬로그램까지

목에 하중이 걸리게 되어 뒷목과 어깨가 결리고 아플 수 있습니다

 

근육의 과한 긴장상태가 장기화 되면 근막통증 증후군이 생겨

바른 자세 일때도 통증은 지속되며 뒷목의 신경이 머리뼈와

목뼈 사이에 눌려서 두통과 수면방해를 일으키기도 합니다

 

이학적 검사, X-ray등을 활용한 검사가 진행되며

환자의 증상을 확인하고 겉으로 봤을 때 목을 빼고 있는

자세이면 거북목증후군을 진단하고 있습니다

거북목증후군은 어깨를 펴고 고개를 꼿꼿이 하고

20~30분에 한번 목 스트레칭을 해주면 큰 도움이 됩니다

 

안정, 운동제한, 소염진통제, 근육이완제 등을 투여하는

보존적 치료를 시행하거나 보조기 착용이나 물리치료를 병행하면

치료효과를 기대할 수 있어요

 

대전척추전문병원 우리병원에서는 물리치료, 도수치료,

FIMS, IMS, 신경차단술을 이용하여 거북목증후군 치료가 진행되고 있습니다

거북목 증후군, 증상이 악화되기 전에 예방해야 합니다

 

의자에 앉을 때는 엉덩이와 허리를 의자 깊숙이 밀착시키고,

허리와 가슴을 펴고 고개를 세우는 것이 중요합니다

 

대개 목 주위 근육이 짧아져 있기 때문에 정면을 바라본 후,

한손으로 머리 위를 감싸고 손으로 후두부를 감싸 아래로 당겨주면서

10초간 유지 후 3회 반복하는 스트레칭이 도움이 되며

 

거북목증후군이 의심될 때엔 즉시 병원에 방문하여 검사받아보셔야 합니다

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거북목증후군이 의심된다면 대전척추전문병원 우리병원에서

진단받고 적절한 치료 받아보시기 바랍니다 감사합니다.