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무릎통증

[의료] 젊어도 피할 수 없다! '퇴행성 관절염' 평소 땀흘리는 유산소 운동을 즐기는 L씨가 진료실을 찾았다. 평소 달리기를 즐기는 40대 남성 L씨는 헬스클럽에서 러닝머신으로 땀을 빼고 나면 기분이 좋아진다. L씨는 취미생활로 십년 전부터 산악자전거도 즐기며 최근에는 수영을 배워 봄에 철인3종경기를 나가는 희망을 가지고 있다. 이 같은 일상생활을 이어오던 L씨는 몇 해 전부터 무릎과 엉치 쪽에 간헐적으로 통증이 느껴졌다. L씨는 대수롭지 않게 여기고 달리기을 즐기고, 산악자전거로 산을 오르고 있다. 하지만 최근 앉았다가 일어날 때나 계단을 오를 때 무릎 통증이 심해졌다. 참다못해 병원을 찾은 L씨는 퇴행성 관절염으로 진단 받았다. 퇴행성 관절염은 주로 노인에게 발생하는 것으로 생각했던 L씨는 깜짝 놀랐다. 의료진으로부터 약물 처방과 함께 운동량을 줄이.. 더보기
[의료] ‘고통속의 쾌락’ 마라톤의 즐거움과 무릎통증 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 전문의 정재균 진료원장님의 마라톤의 즐거움과 무릎통증관련 의료칼럼입니다. 코로나로 인해 실내 운동을 꺼려하면서 많은 사람들이 마라톤을 즐기고 있다. 마라톤의 장점은 무엇일까? ◆ 건강한 활력을 주는 마라톤의 매력 첫째, 마라톤은 전신운동이라는 데 가장 큰 매력이 있다. 심폐 지구력이 향상될 뿐만 아니라 전신의 근력향상에도 도움을 준다. 둘째, 마라톤은 에너지 소모량이 많아서 체중조절에 큰 효과를 주는 운동이다. 운동을 시작해 30분 정도까지는 가장 사용하기 쉬운 근육 속의 글리코겐을 에너지원으로 사용하지만 30분이 지나면서 몸에 축적된 지방을 연소시켜 에너지원으로 전환해서 사용한다. 결국 체지방 감소에 있어서 큰 효과를 가지며 이는 절식.. 더보기
대전우리병원] 꾸준한 운동과 관리로 무릎건강을 노년까지! 대전우리병원] 꾸준한 운동과 관리로 무릎건강을 노년까지! 안녕하세요! 대전유일! 척추전문병원 대전우리병원입니다. 고령화시대로 접어들면서 퇴행성 관절염 등으로 통증을 호소하는 환자가 늘어나기 시작했다. 관절염은 관절의 연골이 마모되는 질병으로 노화와 비만, 과도한 운동 여러 종류의 사고 등이 원인으로 초기에는 연골이 닳아 관절의 부드러운 부분이 점차 없어지면서 염증과 통증이 나타난다. 관절염이 진행됨에 따라 움직일 때마다 통증이 느껴지고 연골은 물론, 뼈가 닳기 시작하면서 뼈 돌기가 자라나게 된다. 퇴행성관절염이 말기까지 진행되면 연골은 다 닳아서 뼈와 뼈가 직접 닿게 되며 관절이 뻣뻣해지고 심각한 통증이 생기며, 윤활액이 많이 나와 관절이 부어오르며 특히 무릎 관절의 경우는 연골과 연골사이에 물렁뼈가 있.. 더보기
대전우리병원] 한쪽 무릎이 저리고 아프다면? 안녕하세요! 대전척추전문병원 우리병원입니다! 오늘부터 날씨도 점점 포근해지고 좋은 날씨로 어딘가 훌쩍떠나고 싶은데요~ 산책하기도 좋은 날씨가 이런 날씨 아닐까 싶어요. 그런데 얼마전 부모님과 함께 산책하던 도중 한쪽무릎이 아파하시더라구요. 그래서, 많은 분들이 한쪽무릎만 아픈 통증을 경험해보신 적 있지 않을까 하는 마음에 포스팅을 한번 해볼까 합니다! 한쪽무릎만 아픈건 우리 몸에서 어떤 불편을 느끼는 신호인지 함께 알아보도록 해요. 1. 골관절염 첫번째는 바로 골관절염입니다. 관절안에는 연골이라는게 있습니다. 이 연골의 역할의 경우 무릎을 움직일때 부드럽게 움직이게 해주는 역할을 하는데요. 무릎을 많이 사용하거나 오랜시간이 지나면은 자연스럽게 연골이 닳게 되어 변형이 되기도 하죠. 이로인해 이러한 골관절.. 더보기
대전관절병원 젊은 여성분들 조심하세요 대전관절병원 젊은 여성분들 조심하세요 안녕하세요, 대전관절병원 대전우리병원입니다. 요즘 젊은 여성분들은 하이힐을 즐겨 신으시는데요, 오늘 대전관절병원 대전우리병원에서는 이 하이힐 때문에 일어나는 연골연화증이라는 질환에 대해서 알아보고자 합니다. 우리 몸의 관절 중 가장 움직임이 많고 노화가 빨리 오는 관절은 무릎입니다. 무릎 통증이 느껴지면 대부분 흔히 알려진 관절염을 의심하지만 대전관절병원 대전우리병원에서는 관절염 말고도 연골연화증이라는 질환을 의심합니다. 연골연화증이란 무릎뼈 아래의 두꺼운 연골이 약해져 말랑말랑해지다가 심할 경우에는 없어지는 병을 말합니다. 주로 활동량이 많은 젊은 사람, 특히 하이힐을 많이 신으면서 근육이 약한 젊은 여성들에게 흔히 나타나 대전관절병원 대전우리병원에 내원하십니다. .. 더보기
대전통증클리닉 무릎 굽힐때 통증 대전통증클리닉 무릎 굽힐때 통증 무릎 굽힐때 통증을 느끼는 이유는 외상일 수도 있고, 어느 순간부터 이유없이 통증이 생기는 경우가 있습니다. 이렇게 대전통증클리닉 대전우리병원에는 무릎 굽힐때 통증으로 인해 내원하시는 분들이 많이계십니다. 슬개골 연골연화증의 경우 대전통증클리닉 대전우리병원에서 여성분들을 쉽게 볼 수 있는데 이 역시도 무릎 굽힐때 통증이 발생합니다. 슬개골은 무릎뼈 안쪽에 있으며 단단한 연골로 되어 있는데 우리의 몸을 지탱해주고 충격을 완화해주는 역학을 합니다. 이 부분이 약해지면 단단했던 연골이 물렁물렁해지고, 무릎통증을 유발하여 대전통증클리닉에 내원하셔야 합니다. 무릎 굽힐때 통증을 유발하는 슬개골 연골연화증은은 잘못된 운동자세, 무리한 다이어트, 오랜시간 무릎관절을 사용하지 않아 무릎.. 더보기
대전통증의학과 무릎통증질환 대전통증의학과 무릎통증치료 대전우리병원 대전통증의학과 입니다. 오늘은 무릎통증에 따른 다양한 질환들을 소개하겠습니다. 60세 이상 어르신들에게 많이 발생하는 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 완충역할을 하는 연골이 노화로 인해 닳아 뼈와 뼈가 서로 맞닿아 생기는 질환입니다. 폐경기 여성분들도 퇴행성관절염으로 대전통증의학과를 찾으십니다. 무릎통증, 발목·엉덩이관절, 어깨, 손목 등에서 퇴행성관절염이 발생할 수 있으니 다른 관절에서도 통증이 발생한다면 즉시 대전통증의학과를 찾아주시길 바랍니다. 퇴행성관절염은 비만, 운동습관, 직업 등으로 인해 증상이 악화될 수 있습니다. 십자인대는 무릎을 앞뒤로 움직일 수 있는 것을 제어하는 아주 중요한 구조로 되어 있습니다. 이런 십자인대는 운동으로 인해 충격, 넘어질 때 손.. 더보기