뻣뻣한목 썸네일형 리스트형 대전목디스크 뻣뻣한 목은 그만 대전목디스크 뻣뻣한 목은 그만 대중교통은 물론, 길거리에 지나가다니는 사람들을 살펴보면 스마트폰을 사용하는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다. 이러한 습관이 대전목디스크를 유발합니다. 스마트폰을 잘 사용한다면 우리의 생활을 편리하게 해주지만, 반대로 대전목디스크를 불러오기도 합니다. 대전목디스크의 하나인 거북목증후군은 이름 그대로 거북이처럼 목이 앞으로 나오는 증상입니다. 정상적인 목인 C자형의 완만한 커브를 띄고 있지만 대전목디스크 거북목증후군의 경우 C자형의 커브가 점점 사라지고 일자형으로 바뀌게 됩니다. 대전목디스크 거북목증후군은 뒷목통증, 어깨통증, 등 통증, 두통 등을 호소하게 됩니다. 또한 장시간 고개를 앞으로 내밀거나 푹 숙이는 자세는 목이 뻣뻣해지면서 대전목디스크를 유발하는 자세입니다. 대전우.. 더보기 이전 1 다음