어깨통증 썸네일형 리스트형 의료칼럼]목·어깨 발생하는 담, 온찜질·반신욕으로 예방 겨울은 찬바람이 불면서 근골격계질환을 앓고 있는 환자들에게 시련의 계절이다. 건강보험심사평가원의 2016년부터 2020년까지 5년간 근막통증증후군 월 평균 진료 인원을 살펴보면, 찬바람이 불기 시작하는 10월부터 환자수가 늘어 이듬해 1월에 가장 많이 병원을 찾고 있다. 근막통증증후군 환자는 흔히 "담걸렸다" "어깨가 결린다"는 표현을 하면서 통증을 호소하게 된다. 근육을 싸고 있는 얇은 막인 근막이 눌리고 자극을 받아 목·어깨에 주로 통증이 생기는 질환으로 정작 환자들은 심각하게 여기지 않아 단순 근육통으로 방치하다가 증상이 악화되는 경우가 흔하다. 근막통증증후군은 근육 손상, 피로, 스트레스 등에 의해 근육 내 구조적 이상이 발생해 나타난 것이다. 이 같은 근육 이상 신호를 방치하면 통증이 만성화 돼.. 더보기 [의료] 어깨통증, 스테로이드 주사치료 받아도 될까? 간단 QNA! 퇴행성 어깨통증의 대표적인 오십견으로 어깨가 불편한 분들이 진료실을 찾아서 많이 물어보는 질문이 있다. 오늘은 오십견 치료중 비수술적인 치료인 주사치료에 대해 진료실에서 가장 많이 물어보는 질문을 알려드리고자 한다. “오십견 진단받고 동네의원에서 스테로이드 주사 치료 받으라 하는데 스테로이드가 몸에 안좋은게 아닌가요?” 오십견 스테로이드 치료는 질병 초기의 염증반응에 대한 통증을 감소시키는데 도움이 될 수 있지만, 장기간 지켜봤을 때 의미 있는 치료 효과는 없는 것으로 알려져 있다. 그러나 오십견 치료에 있어 자가 운동 치료를 포함한 수동적 관절 운동은 매우 중요하기 때문에 통증이 극심한 초기 단계에서 적절한 스테로이드 주사 치료는 통증을 줄여주어 환자가 운동 요법을 병행하게 되면서 임상적으로 호전을 가.. 더보기 대전척추전문병원] 추석명절과 함께 하는 어깨통증, 어깨통증을 예방하자 (대전우리병원 관절센터 전재범원장님) 안녕하십니까 대전척추전문병원 우리병원입니다. 올해 추석은 코로나19로 인해 가족과 함께하는게 어려울 수 있지만 식구끼리는 많은 대화를 가질 시간을 가질 수 있게 되었습니다 대화시간이 늘어나면서 가족끼리 건강을 물어보며 대화의 장을 여는 것도 나쁘지 않을것 같은데요 추석이되면 전을 부치고 송편을 빚는 등 많은 가사일로 인한 주부뿐만 아니라 온가족이 몸살을 앓는 경우가 많기 때문입니다 오늘은 대전척추전문병원 우리병원 관절센터 전재범원장님께서 추석명절과 함께하는 어깨통증에 대해 소개해 주시겠습니다 어깨에 만성적인 통증이 있다면 일상생활 시 상당한 불편을 느끼게 된다. 옷을 갈아입거나, 머리를 감거나, 식사를 하거나, 높은곳에 위치한 물건을 꺼내거나 할 때 특히 심하게 느끼.. 더보기 대전우리병원] 남녀노소 가리지 않고 찾아오는 목디스크 (대전우리병원 척추센터 신경외과 박정훈 진료원장님) 코로나19로 인하여 야외활동이 제한된 요즘 많은 분들이 집에서 핸드폰 게임 도는 컴퓨터 영화 등을 즐기시며 목과 어깨의 통증을 호소하시는 분들도 많아졌습니다 특히 장시간 휴태폰을 보면서 영화를 보거나 게임을 즐기는 분들이 목과 어깨의 통증을 많이 호소하는데 건강하게 영화나 게임을 하는 방법에대하여 대전우리병원 박정훈 진료완장님께서 소개해주시겠습니다 우리 몸의 척추를 구성하는 경추, 흉추, 요추는 신체의 하중을 분산하기 위해 스프링의 형태를 구성하고 있다. 그중 머리의 무게를 지탱하며 운동의 범위가 가장 넓으나 뼈가 작고 주변 인대와 근육도 작아 다른 부위보다 다치기 쉽다. 특히 스마트폰을 이용한 즐길거리가 많아지면서 거북목, 목디스크 환자가 급증하는 추.. 더보기 대전허리병원 대전우리병원 허리건강을 위한 가방 선택 대전허리병원 대전우리병원 허리건강을 위한 가방 선택 안녕하세요, 대전허리병원 대전우리병원입니다. 학생부터 직장인, 주부까지 남녀노소를 불문하고 외출할 때의 필수품! 바로'가방'이죠~. 가방은 용도에 따른 다양한 종류가 있는 만큼 메는 습관도 사람마다 모두 다릅니다. 하지만 가방을 잘못 선택하거나 잘못 메게 되면 허리 건강을 헤칠 수 있는데요. 오늘은 올바른 가방 선택 방법과 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다~. 보통 여성들이 가장 선호하는 가방은 핸드백이나 빅백입니다. 사이즈가 작은 핸드백은 책이나 짐 등을 넣을 수 없기 때문에 직접 들게 되는 경우가 많죠. 이는 팔 근육통의 원인이 됩니다. 반면 빅백의 경우에는 다양한 물건을 담아 다니는데요, 이 때문에 소지품이 늘어나고, 또한 빅백은 소재 자체도 무.. 더보기 대전어깨통증 대전우리병원 어깨관절충돌증후군 대전어깨통증 대전우리병원 어깨관절충돌증후군 안녕하세요, 대전어깨통증 대전우리병원입니다. ^^ 어깨통증을 호소하시는 분들 중에는 어깨관절충돌증후군이신 경우가 있습니다. 과연 어깨관절충돌증후군이란 무엇일까요? 어깨 힘줄이 퇴행하여 어깨 관절 주변의 힘줄과 뼈가 충돌하여 생기는 질환으로 어깨 부위의 힘줄이 어깨지붕뼈와 부딪혀 염증을 일으켜 이러한 현상이 지속되어 회전근개파열이 발생하기도 합니다. 보통 머리 위로 팔을 들어올릴 때, 혹은 뒤로 젖힐 때 어깨에 통증이 나타나는 것이 주된 증상입니다. 또한 아픈 어깨쪽으로 누워서 주무시기가 어려우며 밤이 되면 통증은 더욱 악화됩니다. 다른 사람이 어깨를 누른 상태에서 팔을 들어올리면 통증이 더욱 심해지며 누르던 어깨에 힘을 빼면 편안해집니다. 가끔 팔을 움직일 때 .. 더보기 대전통증의학과 대전우리병원 점심시간 낮잠은 이렇게 주무세요 대전통증의학과 대전우리병원 점심시간 낮잠은 이렇게 주무세요 안녕하세요, 대전통증의학과 대전우리병원입니다. 학생부터 직장인들까지~ 점심시간이 되면 낮잠을 주무시는 분들이 많으신데요, 편하게 누워서 쉴 곳이 없기 때문에 보통 책상에 엎드려 주무시는 경우가 많습니다. 이렇게 엎드려 주무시게 되면 오히려 피로가 더 누적이 되고, 반복적으로 이루어지면 허리부터 목까지 통증을 호소하게 되는 분들이 많습니다. 특히 목뼈를 변형시키는 경우가 가장 많은데요, 목에서부터 이어지는 신경이 나쁜자세로 인해 눌리게 되면서 팔과 손가락, 하체까지 통증은 물론 저림증상까지 유발하게 됩니다. 그렇다고 점심시간의 황금같은 낮잠을 포기하긴 아깝죠? 그렇다면 이렇게 주무세요~. 허리부터 목까지 이어지는 의자에 앉아 약 10~15도 정도 .. 더보기 대전어깨통증 대전우리병원 어깨통증 원인과 치료 대전어깨통증 대전우리병원 어깨통증 원인과 치료 안녕하세요 대전어깨통증 대전우리병원 입니다. ^^ 현대인들은 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하여 학생부터 어르신들까지 다양한 연령층에서 어깨통증이 나타나는데요, 오늘은 그 어깨통증의 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 어깨통증의 원인은 일단 단순한 근육통일 수도 있습니다. 어깨관절은 견관절복합체로 견쇄관절, 견흉관절, 관절와상완관절, 흉쇄관절 이렇게 네 가지로 이루어져있는데요. 흔히 문제가 생기는 관절은 관절와상완관절입니다. 그 밖에 충돌증후군, 회전근개파열, 석회성건염, 오십견 등이 있습니다. 이 중 오십견이란 오십세의 어깨라는 뜻으로 정확한 명칭은 유착성관절낭염 또는 동결건이라고 합니다. 관절에 심한 통증과 함께 강직현상이 일어나 관절.. 더보기 이전 1 다음
