우리병원 썸네일형 리스트형 건강]물건 들다가 허리 '우드득'…척추 잡아주는 근육운동을 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 홍진성진료원장님의 척추 잡아주는 근육운동관련 의료칼럼입니다. #대전에 사는 40대 남성은 6살 아이가 차에서 내리는 것을 도우려 안아주다가 허리에 극심한 통증을 느꼈다. 허리를 곱게 세울 수 없을 만큼 통증은 컸고 결국은 걸을 수조차 없어 길바닥에 엎어지고 말았다. 다음날 아침까지 증세는 호전되지 않아 가까스로 병원에 찾아가 척추뼈 2~3번 디스크파열이라는 것을 알았다. 급성으로 진행된 디스크는 나흘 간 요양으로 호전돼 수술 없이 퇴원했지만, 척추 건강을 되새기는 계기가 됐다. ▲척추건강 중심근육에=허리는 척추를 둘러싸고 있는 중심근육에 의해 유지된다. 척추 중심근육은 인대와 함께 척추를 안정화하고 척추를 효과적으로 움직이게 돕는 기능을 한다. 척추 중심.. 더보기 대전우리병원]수술이 두렵다고? 덜아픈, 빠른 회복, 안전한 척추수술이 있다. 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 양방향 내시경 센터 전수기 소장님의 허리 디스크와 협착증 치료관련 내용입니다 우리나라 사람 80%가 일생에 한번은 겪는다는 허리통증. 허리통증의 대표적인 질환인 디스크와 협착증에 대해서 덜아프고 빠르게 회복이 가능하며 당뇨, 고혈압등 기저질환이 있어도, 고령이라도 치료가 가능한 방법을 소개하고자 한다. ◆ 척추관 협착증이란? 척추관 협착증은 대표적인 퇴행성 척추질환으로 척추 중앙의 신경관 또는 추간공이 가시뼈, 황색인대, 탈출된 디스크 조각 등으로 좁아져서 허리에 통증이 발생되고 다리에 복합적인 신경증상(저림, 마비)을 나타내는 퇴행성 질환이다. 허리를 숙이면 통증이 감소하기 때문에 무의식적으로 허리를 굽히게 되고 결국 만성적으로 허리가 굽어지게 되어 나.. 더보기 대전우리병원] 팔꿈치 통증, 테니스 엘보? 팔꿈치 상과염을 알아보자 일상생활 중 팔을 많이 사용하거나 테니스, 배드민턴, 골프 등 어깨와 팔을 많이 사용하는 이들에게 흔하게 찾아오는 팔꿈치 통증이 있다. 보통 테니스엘보, 골프엘보라고 많이 부르는데 정확한 질병명은 상과염이다. 상과염은 팔꿈치 관절의 상과라고 하는 부위가 있는데 팔꿈치를 구부렸을 때 가장 튀어나와 있는 안쪽과 바깥쪽의 돌출부위를 말한다. 손목관절의 굴곡근과 신전근이 이 상과라고 하는 부위에서 시작하게 되며 상과염은 이 부위에 동통이나 국소 압통이 생기는 질환으로 팔꿈치 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이다. 보통 바깥쪽 상과염을 ‘테니스엘보’, 안쪽 상과염을 ‘골프엘보’라고 부르기도 한다. 상과염은 꼭 테니스와 골프운동을 많이 했을때만 발생하지 않고 양 팔중 많이 쓰는 팔에 주로 발생하며, 손목, 팔을.. 더보기 대전우리병원, 카네이션 및 감사떡 증정행사 대전우리병원은 대전·세종·충남·충북지역 척추전문병원입니다. 2011년 보건복지부 지정 척추전문병원에 선정된 이후 올해까지 4회 연속 지정되었습니다. 또 임상경험과 척추수술에 많은 경험을 바탕으로 신경외과, 정형외과, 내과 등 통합진료체계를 운영 중입니다 지난 6일 어버이날을 앞두고 입원환자를 찾아가 감사한 마음을 담은 꽃과 떡을 나누는 어버이날 기념행사가 진행되었습니다 대전우리병원은 어버이날을 맞아 입원환자를 대상으로 카네이션 증정식 및 사랑의 떡나눔 행사를 가졌습니다 카네이션 증정식은 대전우리병원이 지난 2003년 개원한 이래 매년 개최하는 행사로 지금까지 모두 2600여명에게 카네이션과 감사떡을 선물했습니다. 예년과 다르게 코로나19로 인한 사회적 거리두기 등 입원기간 내 자녀들과의 접촉 제한 및 병.. 더보기 대전우리병원] 지긋지긋한 편두통, 두통 약만이 답일까? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 뇌신경센터 신경과 전문의 김희영 소장님의 편두통 관련 이야기입니다. 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 편두통인가? 한쪽 머리가 쑤시듯이 아프면 먼저 편두통을 의심해 봐야 하지만 한쪽 머리가 아프다고 모두 편두통은 아니다. 편두통보다 더 흔한 긴장형 두통이나 군발성 두통도 한쪽 머리만 아플 수가 있다. 편두통의 진단 기준을 살펴보면 두통은 주로 4-72시간 정도 지속이 되며 다음의 네 가지 두통의 특성 중 최소한 두 가지 이상을 만족해야 한다. 첫 번째로는 편측으로 발생하는 두통, 두 번째는 욱씬거리는 박동양상의 두통, 세 번째로 일상생활에 지장을 줄 정도의 심한 통증 강도로 두통이 발생을 하고, 네 번째로 걷거나 계단을 오르는 등의 간단한 신.. 더보기 대전우리병원]일상 힘든 허리통증, 무조건 수술 NO 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추관절 비수술치료센터 정우성 진료부장님의 허리통증일상 힘든 허리통증 관련 말씀입니다. 나이가 들면서 습관처럼 허리와 무릎이 아프다는 말을 입에 달고 살게 되는 경우가 많다. 퇴행성 질환으로 척추나 관절에 문제가 생기기 때문이다. 특히 요추에는 추간판탈출증이나 척추관협착증 등 많은 질환이 발생할 수 있다. 이러한 질환은 급성 혹은 만성적인 허리 통증을 야기해 일상에 큰 지장을 줄 수 있다. 많은 사람ㄷ르이 지레 겁을 먹고 수술을 통한 치료를 생각하기도 하지만, 척추 질환 환자 대부분은 비수술 치료로 증상을 완화시킬 수 있다. 삶의 질에 큰 영향을 주는 허리 통증, 척추 질환과 관련해 종류와 증상, 비수술 치료 방법에 대해자세히 살펴본다. 척추 질환의 종류.. 더보기 대전우리병원]발바닥 통증, 아킬레스건염 아니면 족저근막염? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 발바닥 통증, 아킬레스건염 아니면 족저근막염?에 관련한 건강정보 말씀입니다. 여름은 젤리슈즈, 하이힐, 웨지힐, 레인부츠 등 다양한 신발은 날찌와 의상, 기분에 따라 코디하는 계절이다. 하지만 이런 신발들은 보기는 예쁘나 발바닥에 좋지 않은 영향을 끼치는데 여름철에 특히 많이 신게 되는 슬리퍼, 플랫슈즈와 같이 밑창이 얇거나 쿠션이 없는 신발은 발바닥에 악영향을 끼쳐 주의가 필요한 계절이다. 충격흡수를 하지 못하는 신발로 인한 족저근막염이나 아킬레스건염이 발생할 수 있는데 증상이 비슷하지만 다른 두 질환에 주의해야 한다. 족저근막염은 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥근육을 감싸는 족저근막에 생긴 염증을 말한다. 발뒤꿈치부터 .. 더보기 대전우리병원] 겨울철 어깨 손상과 예방법은? 매서운 겨울철 추위는 우리의 몸과 마음을 얼리고 각종 질환을 동합니다 비단 감기나 독감 등의 호흡기 질환뿐만 아니라 잔뜩 움츠린 어깨에서부터 시작되는 근육통과 급작스런 운동 때문에 발생하는 각종 근육 손상 등 겨울철 우리를 번거롭게 하는 어깨 질환에 대해 대전우리병원 정형외과 정재균 진료원장님께서 설명해주시겠습니다. 겨울에는 특히 회전근개 파열이 잘 발생할 수 있고 추위 때문에 어깨는 쳐지고 움츠러 들어 가슴 근육은 길이가 짧은 상태에서 굳어버린다. ‘둥근 어깨’라고 불리는 상태는 일자목과 어깨 통증을 유발하고 어깨 근육에 긴장을 주어 혈액 순환을 저하시키게 된다. 근육에 산소 공급이 제때 되지 못하면 힘줄은 약해지게 되고 작은 충격에도 어깨 힘줄이 찢어지게 된다. 겨울철 충분한 준비운동 없이 운동을 하.. 더보기 대전척추전문병원] "나도 혹시 거북목?" 그보다 무서운 후종인대골화증 (대전우리병원 척추센터 서진호진료부장님) 책상앞에서 오랫동안 PC나 장비를 보는 현대인들이 가장 많이 호소하는 통증이 목통증인데 목디스크나 거북목이 아닐까하고 조심스레 병원을 찾지만 의외로 인대가 돌처럼 굳어지는 후종인대골화증이라는 진단을 받게 됩니다 뒷목이 뻐근하고 손끝이 저린 증상이 대표적인데 목디스크와 질환이 유사해 목디스크로 오인하기 쉬운 질환중 하인데요 전문가의 진단이 중요한 후종인대골화증, 오늘은 대전우리병원 척추센터 서진호 진료부장님의 도움말로 후종인대골화증에대한 소개말씀이 있겠습니다 ◆ 후종인대골화증이란? 후종인대골화증은 척추뼈의 뒤쪽에 존재하는 후종인대가 돌처럼 굳고 두꺼워지는 질환이다. 목에서 대부분 발생하게 되며 동양인에게 많이 나타난다고 보고되고 있다. 후종인대골화증은 원인이 명확하.. 더보기 대전우리병원]수험생의 집중력을 높이고 허리 건강까지 지켜주는 바른 자세 (대전우리병원 척추관절 비수술 치료센터 정우성진료부장님) 이제 한달 남짓 남지 않은 대학수학능력시험을 앞둔 수험생의 학습 능률 향상을 위해서는 바른 자세가 중요합니다 앉아서 공부하는 시간이 많은 수험생에게 바르지 못한 자세는 자칫하면 목, 허리통증을 발생 시켜 집중력을 떨어뜨릴 수 있을 뿐 아니라, 서 있을 때보다 척추에 무리를 줘 디스크, 척추측만증 등 근골격계 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다 오늘은 대전우리병원 정우성진료부장님께서 수험생의 학습 능률을 높이고, 척추 질환을 막기 위한 최적의 자세를 몇가지 소개해 주시겠습니다 우선 첫 번째 바른자세로 허리의 부담을 분산시킨다. 허리와 엉덩이를 의자 등받이에 바짝 대고 허리를 쫙 편 채로 앉는 것이 좋다. 등받이에 잘 기대어 앉으면 체중의 압력.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
