대전관절병원 뒤꿈치 통증 족저근막염 치료방법

대전관절병원 뒤꿈치 통증 족저근막염 치료방법

 

 

 

 

 

안녕하세요. 대전관절병원 대전우리병원입니다.

저번주 뒤꿈치 통증 족저근막염에 대해 알아보았습니다.

발뒤꿈치뼈에서 시작하여 앞발가락 범위에 부착되는 구조물로 발바닥을 싸고 있는 단단한 막이며,

스프링처럼 발바닥의 충격을 흡수하거나

아치(발바닥의 음푹파인 부분)을 받쳐주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

족저근막 중 뼈에 부착된 부위가 과로해 생기는 염증성 질환인 족저근막염을 치료하는 방법으로

대전관절병원 대전우리병원에서는 보존적치료과 수술적치료 두가지 방법으로

뒤꿈치 통증 족저근막염을 개선할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

뒤꿈치 통증을 느끼며 대전전관절병원을 찾으시는 분들이 많이 계신데,

족저근막염 치료는 비교적 장시간을 요하며 치료 후 재발의 가능성이 높습니다.

무리한 운동을 피하고 비만, 발의 변형, 류마티스 관절염 등 족저근막염의 다른 원인이 될 수 있는 요소를

철저한 거사를 통하여 찾아야 합니다.

 

 

 

 

 

 

뒤꿈치 통증 족저근막염 치료를 위해 대전관절병원 대전우리병원에서는 보존적 치료로

운동량 및 방법조절을 합니다.

갑작스런 운동량의 증가나 체중의 증가로 인행

염증 발생이 원인이 되므로 실내 자전거 및 수영으로 운동 대체 합니다.

 

 

 

 

 

 

대전관절병원 대전우리병원에서 진행중인 보존적치료로

아킬레스건 및 족저근막의 스트레칭 운동은 습관화 할 시 뒤꿈치 통증에 많은 도움이 되며

발의 근육이 쉽게 피로해지면 근막의 손상을 방지하는 기능이 떨어지게 되어

발의 근육, 근력강화 운동이 도움이 됩니다.

의자에 앉아서 바닥에 수건을 길게 깔아 놓고 무릎은 고정한 채

발가락만 사용하여 수건을 끝까지 밀어내는 운동과 당기는 운동을 하면 좋습니다.

발가락을 수건을 집어올리고 버티는 운동도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

등산화처럼 겉창이 두껍고 딱딱해서 잘 꺽이지 않는 신발이 바가락의 꺽임이 덜하여

보조기착용과 신발조절이 족저근막이 덜 신장됩니다.

6개월이상 다른 보존적 치료에도 뒤꿈치 통증이 계속되고 경과가 좋지 않은 경우 대전관절병원에서는

수술 전단곙서 체외충격파 치료를 시행하게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

대전관절병원 대전우리병원의 뒤꿈치 통증 족저근막염 수술적 치료는

부분적으로 절개하여 늘려주거나 병소부위를 부분적으로 절제해 내는 수술로써

수술후에도 혈종이나 성처조직으로 인한 통증이 지속될 수 있고

신경손상 등이 합병증도 발생할 수 있으므로 제한적으로 시행합니다.

 

 

 

 

 

 

투약 : 비스테로이드성 소염진통제로 염장이 동반된 급성기에 효과가 있으며

만성인 경우 염증보다는 건의 퇴행성 변화가 동반되므로

뒤꿈치 통증 시 진통을 목적으로 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

경과 및 예방 : 뒤꿈치 통증 족저근막염은 중한질환을 아니지만

일생생활에 많은 제한을 초래하는 질환입니다.

보존적 치료로 대부분 좋은 예후를 보이며 대전관절병원에서 치료를 빨리 시작할수록 경과가 좋으므로

뒤꿈치 통증이 발생한 경우 조기에 대전관절병원 대전우리병원을 찾아오시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

뒤꿈치에 통증을 느끼시거나 족저근막염이 의심된다고 대전관절병원 대전우리병원으로

내원하시거나 상담바랍니다.

 

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