대전어깨통증 대전우리병원 어깨통증 원인과 치료
안녕하세요 대전어깨통증 대전우리병원 입니다. ^^
현대인들은 장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰을 사용하여
학생부터 어르신들까지 다양한 연령층에서
어깨통증이 나타나는데요,
오늘은 그 어깨통증의 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
먼저 어깨통증의 원인은 일단 단순한 근육통일 수도 있습니다.
어깨관절은 견관절복합체로
견쇄관절, 견흉관절, 관절와상완관절, 흉쇄관절
이렇게 네 가지로 이루어져있는데요.
흔히 문제가 생기는 관절은 관절와상완관절입니다.
그 밖에 충돌증후군, 회전근개파열, 석회성건염, 오십견 등이 있습니다.
이 중 오십견이란 오십세의 어깨라는 뜻으로
정확한 명칭은 유착성관절낭염 또는 동결건이라고 합니다.
관절에 심한 통증과 함께 강직현상이 일어나
관절운동제한을 초래하는 질환으로
보고에 따르면 평균적으로 2.5년 정도 지나면 저절로 좋아지며
대신 관절운동제한은 어느정도 남는다고 하지만
이는 잘못된 상식입니다.
대부분의 환자들이
오십견과 회전근개파열을 헷갈려하시는데요,
이 두 질환의 가장 큰 차이는
회전근개질환의 경우 반대편 손으로 들어올리면 팔이 올라가지만
오십견은 관절낭 전체가 굳어버렸기 때문에
타인 혹은 혼자서 팔을 올리려고해도 올라가지 않는 차이가 있습니다.
어깨관절은 마사지를 통해 근육만 풀어줘도 좋아졌다고 느끼는 분들이 많은데요,
마사지는 일시적으로 좋아졌다 느낄 뿐 근본적 원인이 해결되는 것이 아닙니다.
그러므로 마사지를 받은 후 며칠 이내에 다시 통증이 온다면
대전우리병원에 내원하여 정확한 진단을 받아
대전어깨통증의 원인을 찾는 것이 좋습니다.
어깨통증은 연령별로 주로 발병하는 질환이 다른데요,
20대 미만의 경우는 주로 어깨탈구현상 (어깨 빠짐)
30대엔 석회화건염
40~60대엔 회전근개파열
50대 전후엔 오십견이 주로 발병합니다.
어깨통증은 주로 한 자세를 오래취할 경우 근육의 뭉침으로 발생합니다.
그러므로 근육을 적절하게 풀어주지 않으면
근육통으로 시작하여 관절의 염증 또는 힘줄의 노화현상으로 이어져
어깨질환이 오는 경우가 많습니다.
컴퓨터나 단순반복잡업과 같은 일을 장시간 하시는 경우에는
한 시간에 한 번씩 자세를 바꾸어주시고
스트레칭을 습관화 해 주시는 것이 좋은 예방법입니다.
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