대전족부정형외과 대전우리병원 자꾸 발목이 삐어요
안녕하세요, 대전족부정형외과 대전우리병원입니다.
일상생활을 하다가 발을 잘못 짚어서 다리를 삐끗하시거나
평소 자주 다리를 삐는 분이 많으십니다.
특히 점프를 하다가 발에 걸리거나 접질려지어
발목이 삐었다고 하는 증세로
대전족부정형외과 대전우리병원에 내원하시는 분들이 많으신데요.
이러한 발목이 삐었다고 하는 것을 족부염좌가 발생하였다고 합니다.
족부염좌란 발목관절에 있는 폭 5~10cm 정도의 인대가 찢어져 손상되는 것으로
우리 발의 구조상 95% 이상이 안쪽 인대보다는 바깥쪽 인대가 파열됩니다.
대전족부정형외과 대전우리병원에는
한 번 다리를 삐끗하신 후 자주 발목을 삐는 화자분들이 많으십니다.
이는 인대가 끊어졌기 때문에
관절의 움직임이 비정상적이고 불안정하게 되어
발목적으로 발목이 삐는 것입니다.
외관상으론 별 문제가 없으나
특별한 이유없이 만성통증으로 고생하시는
대전족부정형외과 대전우리병원 환자분들도 계시는데요,
이 역시 힘줄이나 인대가 약해져 있어 발생하는 것입니다.
대전족부정형외과 대전우리병원에서는
증상이 가볍거나 인대가 부분적으로 손상된 분들은
얼음찜질, 냉각 스프레이 등으로
환부를 차게 하는 방법을 추천합니다.
또한 차가워진 환부를 압박 붕대를 감을 후에,
환부 다리를 높이 올려 움직이지 않게 해 주는 것이 좋습니다.
이리함녀 서서히 통증이 사라지고 붓기가 빠지게 되는데요,
이 때 인대에 무리가 가지 않는 관절운동이나 근력강화운동을 해 주시는 것이 도움이 됩니다.
하지만 증상이 심각하신 경우에는
몇 주간 깁스를 하셔야 하며
인대가 완전히 끊어진 경우엔 대전족부정형외과 대전우리병원에서 수술을 하셔야 합니다.
이 외에도 프로로테라피요법이라고 하는
대전족부정형외과 대전우리병원 인대증식요법이 있습니다.
이미 손상되었거나 약해진 힘줄과 인대를 강하게 해주는 주사를 통해
해당 부위를 강화시켜 눌린 신경을 완화 시키는 원리로
통증을 없애주는 요법입니다.
우리 몸에서 인대는 혈액 순환이 잘 안 되는 부분 중 하나입니다.
그렇기에 손상 후 필요한 영양공급이 잘 되지 않아
치료가 지연되는데요,
하지만 신경분포 부위는 넓고 많아서 통증을 많이 느끼게 됩니다.
약해진 근육은 운동으로 강화시킬 수 있지만,
인대는 대전족부정형외과 대전우리병원 인대증식치료로만 강화시킬 수 있습니다.
대전족부정형외과 대전우리병원 홈페이지
▼
