대전무릎통증 썸네일형 리스트형 대전우리병원] 꾸준한 운동과 관리로 무릎건강을 노년까지! 대전우리병원] 꾸준한 운동과 관리로 무릎건강을 노년까지! 안녕하세요! 대전유일! 척추전문병원 대전우리병원입니다. 고령화시대로 접어들면서 퇴행성 관절염 등으로 통증을 호소하는 환자가 늘어나기 시작했다. 관절염은 관절의 연골이 마모되는 질병으로 노화와 비만, 과도한 운동 여러 종류의 사고 등이 원인으로 초기에는 연골이 닳아 관절의 부드러운 부분이 점차 없어지면서 염증과 통증이 나타난다. 관절염이 진행됨에 따라 움직일 때마다 통증이 느껴지고 연골은 물론, 뼈가 닳기 시작하면서 뼈 돌기가 자라나게 된다. 퇴행성관절염이 말기까지 진행되면 연골은 다 닳아서 뼈와 뼈가 직접 닿게 되며 관절이 뻣뻣해지고 심각한 통증이 생기며, 윤활액이 많이 나와 관절이 부어오르며 특히 무릎 관절의 경우는 연골과 연골사이에 물렁뼈가 있.. 더보기 대전우리병원] 하이힐은 무릎통증을 유발시킨다 대전우리병원] 하이힐은 무릎통증을 유발시킨다 안녕하세요. 대전우리병원입니다. 거리를 걷다보면 많은 여성분들이 높은 구두에 킬힐을 신고다니는걸 쉽게 볼 수 있는데요. 하지만, 높은 구두는 관절뿐만아니라 척추건강에도 지대한 영향을 미친다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 여성들의 경우 높은 구두를 착용하는데요. 만약 그로인한 통증이 발생이 되면은 스트레칭이 큰 도움이 됩니다. 무릎건강을 유지하기 위해 하는 스트레칭 동작들은 무릎 연골연화증에도 예방에 좋다고 해요~ 연골연화증은 모든 관절 부위에 생길 수 있지만은 가장 흔하게 발생하는 곳이 바로 무릎입니다. 주로 높은 구두를 신는 여성분들이 흔히 경험하는 질환으로 이 질환을 예방하는 것은 스트레칭이 도움이 되는데요. 그밖에도 생활속에서 스트레칭과 운동을 꾸준.. 더보기 이전 1 다음
