코로나바이러스 썸네일형 리스트형 대전우리병원] 코로나19로 인한 슬기로운 셀프운동 (대전우리병원 척추센터 박정훈 진료원장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 코로나19로 인한 헬스클럽이 잡단감염원으로 의심되며 집에서 혼자 운동을 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 혼자 할 수 있는 운동을 하며 무심히 지나치다가 허리를 다칠 수 있기에 주의사항을 미리 숙지하셔야 하는데요 오늘은 대전우리병원 척추센터 박정훈 진료원장님께서 코로나19로 인한 슬기로운 셀프운동에대해 소개해드리도록 하겠습니다. 요즘 대세가 되고 있는 등산의 경우 밀폐되지 않고 탁트인 산을 찾는 등산객이 늘고 있다. 등산은 심폐지구력이 약한 사람이 하기 가장 좋은 유산소 운동중 하나인데 운동강도를 늘리지 않아도 심박이 빨라져 감한 심폐지구력이 강화되는 효과가 있다. 다리근육을 많이 사용하는 등산은 고관절과 허벅지 주변의 코어근.. 더보기 대전우리병원] 간호사칼럼 보이지 않는 적과 싸우는 방역전쟁의 현장에서 (대전우리병원 허근혜 감염관리실 감염관리전문간호사) 안녕하십니까 대전 우리병원입니다 바이러스라는 보이지 않는 적과 싸우는 것은 두려운 일인데요 하지만 우리의 뒤에는 수많은 의료진들이 보이지 않는 적과 방역과의 전쟁 현장에서 싸워나가고 있습니다. 오늘은 대전우리병원 허근혜 감염관리실 감염관리전문간호사님의 보이지 않는 적과 싸우는 방역전쟁의 현장에대한 간호사칼럼이 있겠습니다. 바이러스라는 보이지 않는 적과 싸우는 건 두려운 일이다. 더구나 그 싸움이 언제 종료 될 지도 모르는 상황은 긴장감과 스트레스의 연속이다. 결국 쌓인 스트레스가 팽팽한 고무줄이 끊어지듯 남는 건 우울, 무기력, 허탈감이다. 2020년 1월 국내 첫 코로나19 감염증 환자가 첫 환자가 확인되었다는 소식을 뉴스로 접했을 때 "이게 뭐 그렇.. 더보기 대전우리병원] 코로나 19로 인해 홈 트레이닝 열풍, 스포츠 외상 주의 (대전우리병원 정형외과 전재범 진료원장님) 최근 코로나19로 인해 헬스클럽, 스포츠센터 등을 가기 꺼려져 집에서 하는 홈트레이닝이 인기를 끌고 있습니다. 집에서 손쉽게 시작할 수 있고 TV홈쇼핑에 홈트레이닝 장비가 소개되고 있어 굳이 스포츠 센터를 가지 않아도 되겠구나 하고 생각이 드는데요 하지만 간과하고 있는 부분이 있었는데 트레이너의 부재가 부상으로 연결될 수 있다는 점입니다. 홈트레이닝 스포츠 외상 주의점을 전재범 진료원장님의 도움말로 알아보겠습니다. 헬스클럽에서는 운동 지도와 함께 주의 사항을 알려주는데 홈트레이닝은 혼자서 운동하기에 부상의 위험이 커질 수밖에 없다. 스포츠 외상은 말 그대로 스포츠 활동 중 발생한 외부 원인에 의한 신체 손상을 말하는데 비교적 경미한 단순 타박상, 염좌에서부터 골.. 더보기 대전우리병원] 마스크 뒤에 숨어있는 따뜻한 미소 (대전우리병원 박우민 원장님) 신종 코로나 바이러스로 인한 페렴의 확산으로 국가적, 국제적 위기에 직면해 있다. 이러한 위기 상황은 항상 다양한 사회적 반응을 쏟아져 나오게 하는데, 그 사회의 잠재적 능력을 평가 받는 기회가 되기도 한다. 그래서 사회적 위기는 시민 의식의 건강성과 성숙도를 진단받는 계기가 된다. 그렇다면 한국 사회의 시민 의식은 어떤 수준인가? 잠깐의 소동은 있었지만 아산과 진천의 중국 우한 교민 이송에 대한 환영과 배려는 우리 사회가 건강하고 성숙ㅅ하다는 것을 잘 보여 주었다. 역사를 보면 여러 문화권에서 고대 사회의 안정성과 건강성은 나그네에 대한 환대와 배려로 평가되었다. 산업화와 도시화가 급속하게 진행되지 않은 전통적 사회에서는 아직도 이러한 관습이 잘 유지되고 있는 것을 쉽게 .. 더보기 이전 1 다음
