대전통증클리닉 목주변통증

대전통증클리닉 목주변통증

 

 

 

일상중에 목주변에 통증을 느끼면서

대전통증클리닉을 찾게 되십니다.

 

 

 

 

대전통증클리닉을 찾는 분들의 대부분은

오랜시간 사무를 보는 직장인들이나 공부를 하는 학생들인데

직장인들의 경우 모니터를 볼 때 눈높이에 맞지 않고 위로 올려다보거나 내려볼 때,

학생들의 경우 고정된 자세로 고개를 숙여 공부를 하기 때문에

시간이 지나면서 뒷목이 뻐근하고 어깨와 같이 목주변에 통증을 느끼게 됩니다.

 

 

 

 

또한 우리 생활을 편리하게 해주는 스마트폰은

우리 생활에 없어서는 안될 만큼 큰 부분을 차지하는데

길거리, 차 안, 식사할 때 등 손에서 뗄 수 없을 정도로

하루 절반 이상을 함께 한다고 해도 과언이 아닌데,

문제는 스마트폰을 사용할 때 자세입니다.

고개를 숙이고 사용하기 때문에 목에 굉장한 무리를 주게 됩니다.

스마트폰이 활성화되면서 대전통증클리닉에는 목통증으로 인해 내원하시는 분들이

눈에 띄게 늘어나고 있습니다.

 

 

 

 

뒷목부분이 뻐근하거나 어깨, 등이 결리는 느낌이 들고

팔과 손가락이 저리며

눈이 침침하고 뻑뻑한 느낌이 든다면 목디스크를 의심할 수 있으니

대전통증클리닉 대전우리병원에 내원하셔서 정확히 검사받아보시는 것이 좋습니다. 

 

 

 

 

 

목디스크라고 하면 말 그대로목에만 통증이 있을거라고 생각하는데

경추부에는 팔이나 손으로 가는 신경 등

미세한 신경이 분포되어 있어

어떤 신경이 압박을 받느냐에 따라 통증이 나타나는 부위가 달라질 수 있으니

정확한 진단을 위해서는 대전통증클리닉을 방문하시길 바랍니다.

 

 

 

 

대전통증클리닉을 내원하시기 어려운 상황이라면

자가진단을 통해 목디스크를 확인하시길 바랍니다.

고개를 앞뒤로 움직여보고 목을 젖혔을 때 통증을 느낀다면

목디스크일 가능성이 큽니다.

 

 

 

 

앞서 말씀드린 것 처럼 대전통증클리닉에 자주 찾는 직장인들이나 학생들의 경우

오랜시간 모니터를 보며 근무를 하고,

장시간 공부를 해야하면서 목주변을 경직시키기 때문입니다.

 

 

 

대전통증클리닉 대전우리병원에서는

목디스크를 예방하기 위해서는 같은자세를 유지할 경우

1시간 간격으로 10분씩 목 운동을 해주고

자세를 변경해주는 것을 권합니다.

 

 

 

목주변통증으로 인해 대전통증클리닉을 내원하는 환자들을 조사했을 때

목디스크는 해마다 젊은층이 증가하고 있습니다.

직장인들과 학생들은 짧은 시간 스트레칭만으로도 목디스크를 예방할 수 있으니

스트레칭을 습관화하시기 바랍니다.

 

 

대전통증클리닉 대전우리병원 홈페이지

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