목 후관절 증후군] 뒷목 뻣뻣함·통증 지속 잘못된 생활습관 원인

목 후관절 증후군] 뒷목 뻣뻣함·통증 지속 잘못된 생활습관 원인

 

 

 

 

 

직장인 김모(45)씨는 목이 늘 뻣뻣하고 아프다.

2년 전부터 증상이 시작됐으나 점점 심해지고 있었다.

목을 뒤로 젖히거나 옆으로 돌릴 때 통증이 심해지고, 간헐적으로

팔과 어깨로 저린 느낌이 내려갔다.

 

인근 병원에서 목 디스크가 의심되어 MRI를 촬영했으나 가벼운 정도의 목 디스크만 있을 뿐,

특별히 신경이 많이 눌렸다는 소견은 들을 수 없었다.

지속적으로 물리치료 및 약을 복용했지만 당시만 효과가 있을 뿐 오래 유지되지는 않았다.

다른 병원에 가 도수 치료와 주사 치료를 받아 보았으나 큰 호전은 없었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

위의 사례는 '목 후관절 증후군' 환자의 흔한 증상이다.

목 후관절은 목의 뒤쪽에서 두 개의 경추뼈가 만나 연결되는 구조물이다.

목 후관절 증후군이란 후관절의 이상으로 뒷목 근육이

뻐근해지고 목을 움직일 때, 즉 주로 뒤로 젖히거나 돌릴 때

통증이 생기는 질병을 말한다.

증상이 더 심해지면 마치 목 디스크처럼 등 과 팔

견갑골로 저리고 쑤시는 증상이 생길 수 있다.

 

 

 

 

 

경추 2-3 번 후관절에 이상이 생기면 목 통증뿐 아니라

목 뒤에서 머리로 올라가는 경추성 두통이 생길 수 있다.

경추 6-7번 후관절에 이상이 생기면 마찬가지로 목 통증뿐 아니라

어깨 통증과 견갑골 통증이 생길 수 있다.

 

목 후관절 증후군이 생기는 원인은 매우 다양하다.

목 후관절 증후군이 발생하는 원인은 외부적 요인, 내부적 요인이 있다.

증후군이 교통사고와 같은 외부 충격에 의해 생길 수 있으며,

목 후관절의 퇴행성 변화로도 생길 수 있다.

 

그러나 가장 많은 경우는 장시간 목을 굽히거나 또는 펴는

동작을 했을 때, 목을 좌우로 돌리는 동작을 오래 했을 때 발생한다.

예를 들면 컴퓨터나 스마트 폰을 고개 숙이고 장시간 하거나,

과수원에서 고개를 뒤로 젖히고 장시간 일하는 등의 경우다.

 

 

 

 

 

 

 

목 후관절 증후군의 증상이 심하지 않은 초기에는

약물 , 물리치료, 운동치료로 치료가 가능하지만, 증상이 심한 경우에는

후관절을 담당하는 신경에 약물을 주입하는 '후관절 신경 차단술'이 좋은 방법이다.

특히 초음파를 사용해 정확한 부위에 후관절 신경 차단술을

하는 동시에 특수 제작된 바늘로 통증의 원인이 되는 후관절을

자극해 치료하는 근육 신경 자극술을 병행하면 탁월한 치료 효과를 볼 수 있다.

무엇보다도 증상이 호전된 다음에는 꼭 환자에게 자가운동을

교육해 환자가 병원에 내원하는 횟수를 줄이려는 노력도 필수다.