관절통 썸네일형 리스트형 대전관절병원 폐경 후 관절통 예방 및 관리법 대전관절병원 폐경 후 관절통 예방 및 관리법 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 오늘 대전관절병원 대전우리병원에서는 폐경 후 여성들의 관절통 예방 및 관리법에 대해서 말씀드리겠습니다. 여성은 50대를 전후하여 폐경을 거치며 관절 건강이 급격히 악화됩니다. 폐경기 이후 관절통을 예방하기 위해서는 젊을 때부터 꾸준한 무릎 관리를 위한 운동을 해 주는 것이 좋습니다. 또한, 폐경기를 겪게 될 때에는 더욱 더 운동에 신경을 써야 관절 건강을 유지할 수 있습니다. 특히 50대 여성분들은 등산이나 조깅을 하는 경우가 흔한데 무리한 등산은 오히려 관절 손상을 부추기는 원인이 되어 대전관절병원 대전우리병원에 내원하시는 경우가 있기도 합니다. 대전관절병원 대전우리병원에서는 등산보다는 헬스장에서 런닝머신을 이용한 운동을 하시는 .. 더보기 이전 1 다음
