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대전척추병원

대전우리병원]수험생의 집중력을 높이고 허리 건강까지 지켜주는 바른 자세 (대전우리병원 척추관절 비수술 치료센터 정우성진료부장님) 이제 한달 남짓 남지 않은 대학수학능력시험을 앞둔 수험생의 학습 능률 향상을 위해서는 바른 자세가 중요합니다 앉아서 공부하는 시간이 많은 수험생에게 바르지 못한 자세는 자칫하면 목, 허리통증을 발생 시켜 집중력을 떨어뜨릴 수 있을 뿐 아니라, 서 있을 때보다 척추에 무리를 줘 디스크, 척추측만증 등 근골격계 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다 오늘은 대전우리병원 정우성진료부장님께서 수험생의 학습 능률을 높이고, 척추 질환을 막기 위한 최적의 자세를 몇가지 소개해 주시겠습니다 우선 첫 번째 바른자세로 허리의 부담을 분산시킨다. 허리와 엉덩이를 의자 등받이에 바짝 대고 허리를 쫙 편 채로 앉는 것이 좋다. 등받이에 잘 기대어 앉으면 체중의 압력.. 더보기
대전우리병원] 만성두통과 편두통, 치료제 개발로 삶의 질 높이자 (대전우리병원 뇌신경센터 신경과 김희영전문의) 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 95년에 개봉되어 케이블 TV에서 자주 보이던 영화 다이하드 3편을 보면 주인공인 부루스 윌리스를 영화 내내 괴롭히는 두통이 묘사되면서 두통약을 착제 됩니다 원인은 편두통이나 만성두통으로 생각되는데요 브루스 윌리스처럼 한쪽 머리가 쑤시듯이 아프면 일단은 편두통을 의심해 봐야 하지만 한쪽 머리가 아프다고 모두 편두통은 아닙니다 편두통보다 더 흔한 긴장형 두통이나 군발성 두통이라는 특이한 두통도 한쪽 머리만 아플 수가 있습니다 현대인 중 두통을 겪어보지 못한 사람은 거의 없을 텐데요 오늘은 편두통에 대해서 대전우리병원 뇌신경센터 신경과 김희영전문의의 도움말이 있겠습니다. ● 편두통의 진단 기준은? 편두통의 진단 기준을 살펴보면 다.. 더보기
간호사칼럼] 비대면(언택트) 추석과 동방예의지국 (대전우리병원 감염관리실 감염관리전문 허근혜간호사님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 대전우리병원 감염관리실 감염관리전문 허근혜간호사님의 비대면(언택트) 추석과 동방예의지국에대한 칼럼입니다 연일 핸드폰에서 코로나로 인한 이동 자제 및 모임 금지 문자가 수신되며 긴장도를 높였다. 최근 2주간 코로나19 확진자 수는 감소 추세이나, 이미 지난 몇 번의 연휴 기간 동안 코로나19가 전국적으로 확산되어 확진자 수가 다시 증가했던 경험이 있기에 추석 연휴 후 환자 폭증 여부에 촉각을 기울이고 있다. 추석을 앞두고 최고의 화두는 당연 고향 방문이었다. 정부에서는 올해 추석은 고향 방문을 최대한 자제하고 안전한 집에서 머무를 것을 권장하였다. 또한 고향 방문을 하게 된다면 제례 참석 인원은 최소화하고, 반가움은 악수·.. 더보기
대전우리병원]2021년 건강체조달력 무료배포 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 대전우리병원은 대전, 충청 지역의 유일 보건복지부 지정 척주전문병원으로 해가 갈수록 늘어가는 청년층의 목, 허리 환자의 건강과 중장년층의 관절질환 예방을 위해 집, 사무실 등 장소에 구애 받지 않고 예방운동을 따라하기 가능하도록 건강체조달력을 무료로 배포할 예정입니다 대전우리병원의 건강체조 달력은 2013년부터 목, 허리, 무릎, 어깨 등의 질환 예방차원에서 부록으로 실려있었으나 최근 스마트폰과 컴퓨터 사용자의 증가로 환자군의 연령대까지 낮아짐에 따라 목, 어깨 질환 환자가 증가하는 통꼐를 바탕으로 21년 달력에는 가족이라는 테마로 온가족이 같이 할 수 있는 척추, 관절 질환 예방운동으로 구성되었습니다 목, 등, 허리 디스크, 협착증을 비롯하여 어깨, 무릎, 엉치, 발목 .. 더보기
대전우리병원] 어머님의 허리가 아프시면 디스크일까 협착증일까? (대전우리병원 척추센터 서진호진료부장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 오늘은 대전우리병원 척추센터 서진호진료부장님께서 디스크와 협착증에대해 소개해주시겠습니다 몇년전부터 허리가 아프시다는 어머님, 설에 뵈었을 때도 허리를 부여잡고 음식을 해주시면서 병원에 모시고 가려 해도 쉬면 괜찮다며 만류하시는 모습이 추석에도 이어졌다. 얼핏 어머님의 증상을 관찰하면 허리가 아프니까 디스크인가 협착증인지 구분이 어렵다. 또 막상 어떤 치료를 받아야 하나 어떤 운동을 해야 하는지 소개하려 한다. 대표적인 퇴행성 질환인 디스크와 협착증은 요통이라는 비슷한 공통점 때문에 많은 사람들이 구분하기 어려워한다. 그러나 차이점을 통해 두 질병을 구분할 수 있다. 간단한 차이는 디스크의 경우 앉아 있거나 누워 있을 때 도 허리통증.. 더보기
대전우리병원] 체중을 줄이면 관절염과 척추질환을 예방한다 (대전우리병원 척추센터 유채민진료부장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 스트레스와 비만은 만병의 근원이라는 이야기는 누구나 한번쯤 들어보셨을 텐데요, 특히 이 비만은 관절, 척추질환과 밀접한 관계가 있어 비만환자에게 관절염과 척추질환 발병 빈도가 높게 나타나고 있습니다 오늘은 대전우리병원 척추센터 유채민진료부장님과 함께 만병의 근원인 비만으로 인한 관절염과 척추질환 원인 및 주의사항을 알아보도록 하겠습니다. ◆유전적 요인 비만은 어느 정도 유전적 요인의 영향을 받는 것으로 알려졌다. 특히 기초대사율과 비만세포가 비만의 중요한 작용을 하는데 이 두개가 유전적인 요인이 될 수 있다. 기초대사율이 총 칼로리 소모의 70%에 달하는데, 기초대사율이 직접적인으로 유전적인 영향을 받는 것으로 알려져 있다. ◆운동량.. 더보기
[간호사칼럼] TV에서만 보던 수술실, 얼마나 깨끗할까? (대전우리병원 감염관리실 감염관리전문 허근혜간호사님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 '수술실'하면 딱 떠오르는 이미지는 무엇일까요 수술실은 외래나 병동처럼 일반인들에게는 친숙한 공간이 아닙니다 인기 있는 의학 드라마나 시사프로의 CCTV를 통해 수술실 내부 모습을 접해본 적은 있겠지만 관계자만 출입이 허용되는 폐쇄적인 공간의 특성 상 일반인에게는 비밀스럽고 궁금한 공간임에 틀림없는데요 오늘은 대전우리병원 감염관리실 괌염관리전문 허근혜간호사님의 말씀이있겠습니다 2019년 10월에 신설된 의료법 시행규칙 제39조의5 (감염관리가 필요한 시설의 출입 기준)에 따르면 수술실에서 의료행위가 이루어지는 동안 환자, 의료행위를 하는 의료인·간호조무사·의료기사, 환자의 보호자 등 의료기관의 장이 출입이 필요하다고 인정.. 더보기
대전우리병원] 여성에게 척추질환이 더 많이 나타나는 이유 (대전우리병원 척추센터 유채민진료원장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 진료실에서 척추질환자를 진료하면서 문득 환자군에 대해 궁금해서 통계를 살펴본적이 있습니다 병원을 찾는 환자들 중 여성환자가 더 많을까? 단훈히 남성보다 신쳊거으로 몸이 약해서 라고는 설명되지 않는데요 그래서 여성환자가 더 많은 이유를 대전우리병원 척추센터 유채민 진료부장님의 도움말을 통해 알아보도록 하겠습니다. ◆ 왜 여성에게 척추질환이 더 많이 발생할까? 여성의 신체는 남성에 비해 골격과 근육, 인대 등이 상대적으로 약해 척추와 골반이 틀어지기 쉽다. 또한 임신, 출산, 폐경과 같은 시기에 급격한 호르몬 변화를 겪으면서 골밀도가 떨어지고 이로이해 뼈가 약해지는 것이다. 여기에 더해서 여성은 30세 ~ 35세 이후부터 골손실이 시작되.. 더보기
대전우리병원] 발바닥이 아프면 아킬레스건염인가? 족저근막염인가? (대전우리병원 관절센터 정재균진료원장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 여름은 젤리슈즈, 하이힐, 웨지힐, 레인부츠 등 다양한 신발은 날씨와 의상, 기분에 따라 코디하는 계절이기도 합니다 하지만 이런 신발들은 보기는 예쁘나 발바닥에 좋지 않은 영향을 끼치는데 여름철에 특히 많이 신게 되는 슬리퍼, 플랫슈즈와 같이 밑창이 얇거나 쿠션이 없는 신발은 발바닥에 악영향을 끼쳐 주의가 필요한 계절인데요 충격흡수를 하지 못하는 신발로 인한 족저근막염이나 아킬레스건염이 발생할 수 있는데 증상이 비슷하지만 다른 두 질환에 대해 정재균 대전우리병원 관절센터 진료원장에게 알아도록 하겠습니다 ‘족저근막염’은 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥근육을 감싸는 족저근막에 생긴 염증을 말한다. 발뒤꿈치부터 발바닥 안쪽까지 이어주는 족저근막.. 더보기
대전우리병원] 남녀노소 가리지 않고 찾아오는 목디스크 (대전우리병원 척추센터 신경외과 박정훈 진료원장님) 코로나19로 인하여 야외활동이 제한된 요즘 많은 분들이 집에서 핸드폰 게임 도는 컴퓨터 영화 등을 즐기시며 목과 어깨의 통증을 호소하시는 분들도 많아졌습니다 특히 장시간 휴태폰을 보면서 영화를 보거나 게임을 즐기는 분들이 목과 어깨의 통증을 많이 호소하는데 건강하게 영화나 게임을 하는 방법에대하여 대전우리병원 박정훈 진료완장님께서 소개해주시겠습니다 우리 몸의 척추를 구성하는 경추, 흉추, 요추는 신체의 하중을 분산하기 위해 스프링의 형태를 구성하고 있다. 그중 머리의 무게를 지탱하며 운동의 범위가 가장 넓으나 뼈가 작고 주변 인대와 근육도 작아 다른 부위보다 다치기 쉽다. 특히 스마트폰을 이용한 즐길거리가 많아지면서 거북목, 목디스크 환자가 급증하는 추.. 더보기

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