허리디스크 자가진단 썸네일형 리스트형 대전허리디스크 대전우리병원 허리디스크 초기 자가진단 대전허리디스크 대전우리병원 허리디스크 초기 자가진단 안녕하세요, 대전허리디스크 대전우리병원입니다. 일상생활을 하다보면 허리통증을 흔히 겪게 됩니다. 그러다보면 혹시 허리디스크 초기증상은 아닐까 걱정하시는 분들이 계시는데요. 허리통증의 경우 허벅지나 다리로 퍼져나가는 저림 혹은 통증이 동반되지 않을 경우 단순 허리근육통일 경우가 많습니다. 이 경우 찜질이나 운동 등으로 증상을 호전시킬 수 있지만 허리디스크는 그렇지 않습니다. 그래서 오늘은 허리디스크 초기 자가진단법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ^^ 먼저 똑바로 바르게 누운 후, 무릎을 곧게 편 채 발목은 직각으로 하여 다리를 들어올려봅니다. 40~50도 정도 쯤 허리에서 시작하는 허벅지, 발목 혹은 발바닥 까지의 저림 혹은 통증이 느껴질 경우에는 허리.. 더보기 이전 1 다음
