대전목디스크 증상 및 자가진단

대전목디스크 증상 및 자가진단

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 대전목디스크 대전우리병원입니다.

최근 젊은 층에서 목디스크 환자가 급증하고 있습니다.

대전우리병원에도 목디스크로 치료를 받는 분들이 많이 계신데요.

상담을 해보면 대부분이 잘못된 생활습관을 가지고 계십니다.

잘못된 생활습관으로는 앉아있을 때에 잘못된 자세, 운동, 잠자는 자세, 스트레스 등이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

스트레스가 왜 대전목디스크와 연관이 있어요??

하고 궁금해하시는 분들이 계신데,

심한 스트레는 목 주변의 근육을 경직시키고 혈액순환을 억제시켜

목디스크에 가해지는 부담을 증가시시키 때문에

통증을 악화시켜 디스크를 유발하는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

 

 

목뼈의 경우 허리보다 움직임이 많으면서 충격에는 약하기 때문에

목디스크로 악화되어 대전목디스크 대전우리병원을 통해

치료가 필요할 가능성이 큽니다.

 

 

 

 

 

 

목디스크 자가진단

 

- 뒷목이나 어깨, 팔에 통증이 있다.

- 글씨를 쓰거나 물건을 쥘 때 히이 약해지거나, 손가락에 부분적인 감각이상이 있다.

- 팔이나 손에 저린 느낌이나 통증이 있다.

- 팔 전체가 저리기 보다는 한쪽 팔의 특정 부위에만 저린 증상이 있다.

- 다리에 힘이 없어 계단을 오르내릴 때 다리가 휘청거린다.

- 팔을 양쪽으로 벌린 상태에서 머리를 눌러보거나, 머리를 누른 후 좌우로 고개를 돌렸을 때 통증이 심하다.

위와 같은 증상을 느끼신다면 대전목디스크를 의심해보시고

대전우리병원을 내원하여 상담받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

목디스크를 예방하기 위해서는

컴퓨터, 스마트폰을 장시간 보지 않으며

목을 앞으로 내미는 습관을 고치셔야 합니다.

책상에 앉아서 활동을 하시는 시간이 길다면

1시간 간격으로 스트레칭을 통해 근육과 신경에

피로와 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.

꾸준한 습관을 통해 대전목디스크를 예방하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

목디스크는 초기에 물리치료나 보존적 치료로

치료가 가능하기 때문에

목디스크 증상이 보이신다면

초기에 대전목디스크 대전우리병원을 찾아오시길 바랍니다.