골다공증 썸네일형 리스트형 대전우리병원] 영양사칼럼 : 충분한 칼슘 섭취 필요 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 영양관리과 천은정 임상영양사의 칼슘의 중요성과 올바른 식생활에 대한 영양사칼럼입니다. 야외 활동은 여러모로 신체에 이롭지만, 골다공증 환자는 작은 충격에도 뼈가 부러질 수 있어 봄철 야외활동 시 각별히 조심해야 한다. 골다공증은 뼈의 구성 성분인 칼슘이 서서히 소실되면서 뼛속에 구멍이 생기는 질환이다. 뼈가 얇아지고 약해져 가벼운 외상에도 쉽게 부러지고 허리가 구부러지며 요통이 쉽게 일어난다. 성인 골양의 90%는 사춘기에 형성되고 30-35세에 최고에 달하게 되며, 그 이후 서서히 줄어든다. 골다공증은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 '소리 없는 뼈도둑'이라고 불리기도 한다. 일반적으로 여성은 폐경 직후 이전보다 5-10배 빠른 속도로 골밀도가 줄어들어 골다.. 더보기 대전우리병원] 뼈에 구멍 '골다공증', 칼슘보충제 먹을까? (대전우리병원 척추관절 비수술 치료센터 정우성 진료부장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 현상을 골다공증이라고 하는데요 주로 노년기의 여성에게 나타나지만 과도한 음주나 스테로이드제 남용, 남성 호르몬 저하 등의 원인으로 남성에게도 나타날 수 있는 증상이기도 합니다 오늘은 대전우리병원 척추관절 비수술 치료센터 정우성 진료부장님께서 골다공증에대한 설명이 있겠습니다. 건강보험심사평가원에서 조사한 자료를 보면 지난 2018년 골다공증 환자 80%가 60대 이상 고령자였으며 전체 환자 97만2000명 중 여성이 94%인 91만4000명을 차지했다. 고령자와 특히 여성에게 주로 발생하는 골다공증은 혈압, 당뇨처럼 유전적인 요인을 무시할 수 없지만 예방은 가능하다. 뼈는 한번 형성되.. 더보기 대전우리병원]노년층 빙판길서 아차하면 骨병 (대전우리병원 척추센터 신경외과 전문의 서진호 과장님) 늦겨울 갑자기 추위와 눈보라가 시작되면서 몸을 움츠리게 되고 곳곳에 숨은 빙판이 생겨 미끄러지거나 삐끗하는 환자들이 병원을 많이 찾고 있습니다. 추운 겨울 노년층과 여성들의 잠재적 질병인 골다공증과 척추압박골절에 대해 대전우리병원 척추센터 신경외과 전문의 서진호 과장의 도움말로 알아보겠습니다. 척추압박골절은 빙판에서 낙상으로 인해 발생하는 경우가 많다. 척추압박골절이란 등과 허리부위의 척추뼈는 역학적으로 3개의 부분으로 나뉘어 있는데, 세 개의 부분은 위치에 따라 앞기둥(전주), 중간기둥(중주), 뒤 기둥(후주)이며, 다양한 힘에 의해 3개의 주가 어떻게 손상되는지에 따라 등, 허리부위 척추골에 생긴 골절을 분류한다 눌리는 힘(압박력) 때문에 앞부분.. 더보기 대전 우리병원] 빙판길 골절상의 원인인 골다공증 (대전 우리병원 홍진성 진료원장님) 갑작스러운 추위와 빙판길로 인해 골절상으로 병원에 내원하는 환자들이 늘고 있습니다. 골절상과 떼려야 뗄 수 없는 골다공증에 대해 홍진성 진료원장님께서 알려드리겠습니다. 골절상이란 뼈나 골단판 또는 관절면의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태를 말하며, 대개 외력에 의해 발생한다. 뼈의 주변에 있는 연부 조직이나 장기들의 손상도 흔히 동반된다. 발생하는 위치에 따라 크게 사지 골절, 척추골절 그리고 늑골, 두개골, 안와 등과 같은 기타 골절로 나눌 수 있다. 골절편의 수에 따라 단순골절과 분쇄골절로 나눌 수 있다. 단순골절은 한 개의 골절선에 의해 두 개의 골절편이 생기는 경우이며, 분쇄골절은 두 개 이상의 골전선에 의해 세 개 이상의 골절편이 발생하며 주로 교통.. 더보기 골다공증 관리 잘하고 있으신가요? 골다공증 관리 잘하고 있으신가요? 안녕하세요~ 대전척추전문병원 우리병원입니다. 뼈의 주요성분인 칼슘은 뼈를 튼튼하게 하는 데 있어서 정말 중요한데요. 이 칼슘의 섭취가 부족하거나 과다하게 많아지면 골밀도가 감소하게 되어 골다공증에 노출될 가능성이 높아진 다는 사실 아시나요? 여러분들은 골다공증 잘 관리하고 있으신가요? 특히, 나이가 많으신 어르신들의 경우에 골다공증에 노출되기가 쉽기에, 미리미리 관리하는 것이 중요합니다. 골다공증을 예방하기위해서는 칼슘이 많은 음식을 섭취할 뿐만아니라 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 과한 칼슘섭취도 골다공증의 원인이 될 수 있기 때문이예요. 특히, 뼈에 좋다는 대표음식인 우유 유제품 멸치, 등푸른 생선을 드시면 좋으며 그외에도 채소와 과일은 골다공증뿐만아.. 더보기 대전척추병원 대전우리병원 폐경 후 척추압박골절 대전척추병원 대전우리병원 폐경 후 척추압박골절 안녕하세요, 대전척추병원 대전우리병원입니다. ^^ 최근 노인 인구가 급증하는 가운데 특히 집안일을 주로 하는 주부들에게서 척추압박골절 환자들이 늘어나고 있습니다. 척추압박골절이란 폐경 이후 골다공증으로 인해 가벼운 충격에도 생기게 되는 질환입니다. 건강한 사람은 보통 교통사고나 낙상사고와 같은 심한 외상으로 인해 척추압박골절이 생기지만 골다공증 환자는 살짝 미끄러지거나, 가볍게 주저앉을 때에도 쉽게 척추압박골절이 나타납니다. 심한 경우에는 아무런 충격이 없어도 생길 수 있는데요 특히 폐경 이후 여성에게 골다공증이 잘 생기는 이유는 칼슘 흡수를 증가시키고 칼슘 저하를 방지하는 에스트로겐 분비가 갑자기 감소하기 때문입니다. 노화가 되면서 활동감소와 영양섭취부족 .. 더보기 대전척추병원 대전우리병원 재채기로 인한 압박골절 대전척추병원 대전우리병원 재채기로 인한 압박골절 안녕하세요, 대전척추병원 대전우리병원입니다. 날씨가 갑자기 추워지면서 특히 연령대가 높으실수록 운동량이 부족해져 감기에 걸리는 분들이 많으신데요, 바깥외출이 잦아지게 될 경우 어르신들은 감기도 주의하셔야 합니다. 감기로 인한 가벼운 재채기에도 압박골절로 인해 허리통증이 유발되어 꼼짝도 못하시는 상황이 생기기 때문입니다. 겨울철 어르신들은 재채기 뿐만 아니라 낙상사고도 주의하셔야 합니다. 보통 빙판길에서 넘어지게 되면 가벼운 재채기와 기침에도 압박골절로 이어지게 되기 때문이죠. 압박골절이란 외부로부터 척추에 강한 힘이 가해지면서 척추 모양이 납작하게 변형되는 골절입니다. 주로 허리뼈와 가슴등뼈가 만나는 부위에서 생겨나며 엉덩이에 강한 힘을 받을 때 발생합니다.. 더보기 대전물리치료 대전우리병원에서 요통 해결하세요 대전물리치료 대전우리병원에서 요통 해결하세요 안녕하세요, 대전물리치료 대전우리병원입니다. 한 통계에 따르면, 우라나라 국민의 80% 이상은 한 번이상 요통으로 고생했으며, 20%정도는 근 3개월 안에 요통을 경험했다고 합니다. 요통은 남녀 노소를 불문하고 흔히 나타납니다. 하지만 그 원인에 대해서는 잘 보르시는 분들이 많으신데요. 오늘 이 시간 대전물리치료 대전우리병원에서는 일상생활에 불편함을 초래하며 누구에게든 흔히 나타나는 '요통'에 대하여 그 원인을 알아보고 그 원인에 따른 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요통으로 대전물리치료 대전우리병원에 내원하시는 분들을 보면 원인은 매우 다양하지만 요추 질환에 의한 요통이 생기는 경우가 많습니다. 특히 요통을 자아내는 흔한 원인들 중 요추염좌, 허리디스크.. 더보기 대전척추병원 전자담배도 척추에 좋지 않아요 대전척추병원 전자담배도 척추에 좋지 않아요 금연 열풍이 몇 년째 이어지면서 여러가지 금연을 목적으로 한 출시 제품들이 쏟아지고 있습니다. 담배 연기는 골다공증 외에도 뼈에 큰 영향을 미칩니다. 그렇다면 금연을 돕는 전자담배는 척추관절에 안전할까요? 먼저 대전척추병원 대전우리병원에서 내린 결론부터 말씀드리면, 그렇지 않습니다. 전자담배도 담배의 일종으로 척추관절 뿐만 아니라 디스크와 골다공증에 걸릴 위험이 높습니다. 그 이유는, 전자담배에도 니코틴이 들어있기 때문입니다. 당연히 시중에 공급되는 담배가 몸에 훨씬 더 해롭습니다만, 전자담배에 있는 니코틴 또한 척추에 영양 공급과 산소공급을 원활하지 못하게 하여 골다공증과 디스크에 영향을 미칠 수 밖에 없게 됩니다. 니코틴이 골밀도를 떨어트리면서 점차 뼈의 건.. 더보기 대전허리병원 퇴행성척추질환 대전허리병원 퇴행성척추질환 퇴행성척추질환인 척추압박골절은 골다공증과 관계가 있습니다. 대전허리병원에는 척추압박골절을 겪는 폐경기 여성분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 어르신들의 경우 미끄러운 화장실에서 넘어지거나 엉덩방아를 찧는 경우가 많은데, 이때 역시 척추에 문제가 가게되면서 대전허리병원을 찾으십니다. 척추압박골절은 대전허리병원에서 초기에 치료를 하지 않으면 골절된 부위에 미세골절이 연속적으로 일어나 허리통증이 더 커지게 됩니다. 대전허리병원 대전우리병원에서 제 때 치료를 받지 않아 척추압박골절이 악화되면 찌그러진 척추로 인해 척추가 점점 더 앞으로 굽혀지고 몸이 옆으로 휘게 되는 척추측만증과 같은 척추변형이 올 수 있습니다. 또한 신경손상은 물론 2차적인 또다른 척추질환을 불러오기 때문에 치료가 필요한.. 더보기 이전 1 다음
