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대전척추전문병원

대전우리병원] 허리를 삐끗했을 때... 요추염좌를 알아보자 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 황인창 진료원장님의 허리를 삐끗했을 때 요추염좌에대한 말씀입니다. 요추염좌라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 가장 흔하게 들을 수 있는 곳이 교통사고 등으로 허리가 아프다고 할 때 많이 나오는 단어이며 흔히 허리를 삐끗했을 때 요추염좌 진단을 받게 된다. 허리부위 인대나 근육이 손상된 경우를 요추염좌라 하며 급성 요추염좌의 경우 통증이 심하고 조금만 움직여도 통증이 심해 질수 있다. 척추는 경추(목뼈)7개, 흉추(등뼈)12개, 요추(허리뼈)5개로 구성되어 있으며 척추와 골반뼈를 연결해주는 천추(꼬리뼈)가 가장 아래에 위치하고 있다. 29개의 구조물이 유기적으로 연결되고 안정적이며 자유로운 움직임을 위해 척추 주면에 인대, 척추뼈를 연결하는 관절.. 더보기
[영양사칼럼]색에 따라 효능 달라 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 영양관리과 천은정 임상영양사님의 컬러푸드별 효능에대한 말씀입니다. 알록달록 예쁜 색깔을 띠는 식품을 컬러푸드라고 한다. 컬러푸드에는 파이토케미컬(phytochemical)이라는 성분이 들어 있다. 이 파이토케미컬은 식품의 고유한 색과 맛, 향을 부여하는 인체에 유익한 생리 활성 물질로, 화려하고 다양한 색을 띠는 과일과 채소에 많이 들어가 있다. 색에 따라 우리 몸에 작용하는 효능도 각각 다르기 때문에 하루에도 다양한 컬러의 푸드를 섭취하는 게 좋다. 빨간색의 라이코펜은 항암 효과, 면역력 증가, 혈관을 강하게 하고 노화를 진행시키는 체내 유해산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나다. 남성의 전립선암, 여성의 유방암 등을 예방하는 효과가 있다. 대표적인 식.. 더보기
대전우리병원]일생에 한번은 겪는 허리통증, 안전한 척추치료 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 양방향내시경 전수기 소장님의 안전한 척추치료 관련 말씀입니다. 허리통증의 대표적인 질환인 디스크와 협착증에 대해서 덜 아프고 빠르게 회복이 가능하며 당뇨, 고혈압등 기저질환이 있어도, 고령이라도 치료가 가능한 방법을 대전우리병원 양방향 내시경 센터 전수기 소장의 도움말로 소개하고자 한다. ▲일생에 한번은 겪는 심한 허리통증 척추관 협착증은 대표적인 퇴행성 척추질환으로 척추 중앙의 신경관 또는 추간공이 가시뼈, 황색인대, 탈출된 디스크 조각 등으로 좁아져서 허리에 통증이 발생되고 다리에 복합적인 신경증상(저림, 마비)을 나타내는 퇴행성 질환이다. 허리를 숙이면 통증이 감소하기 때문에 무의식적으로 허리를 굽히게 되고 결국 만성적으로 허리가 굽어지게 되어 나이.. 더보기
대전우리병원]몸무게 1kg 늘면 척추 5배 부담 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 박정훈 진료원장님의 비만과 관절염/척추질환관련 말씀입니다. 코로나19 상황 속 야외 활동이나 헬스클럽 등 운동 시설 이용에 제한을 받거나 기피하게 되면서 운동량이 급격히 줄어든 사람들을 자주 접할 수 있다. 또 배달 음식을 선호하게 되면서 피자나 치킨 등 야식을 찾는 경우도 많아졌다고 한다. 운동량을 줄고 칼로리가 높은 음식을 자주 섭취하게 되면서 뱃살은 점점 불어난다. 이렇다 보니 코로나 바이러스에 양성 판정을 받은 '확진자'에 빗대어 '확찐자'란 말이 생겨날 정도다. 비만은 만병의 근원이라는 이야기는 누구나 들어 봤을 것이다. 주목할 점은 비만이 관절이나 척추 질환과 밀접한 관계가 있다는 것이다. 실제 비만 환자에게서 관절염 등의 빈도가 높다.. 더보기
대전척추전문병원] 성장이 양쪽 어깨 높이 다르면 의심을 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 유채민 진료부장님의 연령대에 유념해야 할 질환에 대한 말씀입니다. 흔하게 껶는 요통은 나이를 불문하고 누구에게나 찾아온다. 하지만 그 원인은 연령대에 따라 조금식 다를 수 있다. 평소 새활 습관, 주변 환경, 성장 정도 등이 요통 발생에 영향을 미치기 때문이다. 특정 척추 질환이 꼭 하나의 연령대에서만 나타나진 않지만, 여러 요인을 종합해 다져봤을 때 해당 연령대에 유념해야 할 질환이 있다. 유채민 대저우리병원 척추센터 진료부장의 도움말로 연령대별 다른 요통의 원인을 알아본다. 10대(청소년) 척추측만증=척추가 C자형이나 S자형으로 휘어져 몸 균형이 무너진 상태를 말한다 외부에서 보면 골반 또는 어깨 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 .. 더보기
대전우리병원]일상 힘든 허리통증, 무조건 수술 NO 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추관절 비수술치료센터 정우성 진료부장님의 허리통증일상 힘든 허리통증 관련 말씀입니다. 나이가 들면서 습관처럼 허리와 무릎이 아프다는 말을 입에 달고 살게 되는 경우가 많다. 퇴행성 질환으로 척추나 관절에 문제가 생기기 때문이다. 특히 요추에는 추간판탈출증이나 척추관협착증 등 많은 질환이 발생할 수 있다. 이러한 질환은 급성 혹은 만성적인 허리 통증을 야기해 일상에 큰 지장을 줄 수 있다. 많은 사람ㄷ르이 지레 겁을 먹고 수술을 통한 치료를 생각하기도 하지만, 척추 질환 환자 대부분은 비수술 치료로 증상을 완화시킬 수 있다. 삶의 질에 큰 영향을 주는 허리 통증, 척추 질환과 관련해 종류와 증상, 비수술 치료 방법에 대해자세히 살펴본다. 척추 질환의 종류.. 더보기
대전우리병원]발바닥 통증, 아킬레스건염 아니면 족저근막염? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 발바닥 통증, 아킬레스건염 아니면 족저근막염?에 관련한 건강정보 말씀입니다. 여름은 젤리슈즈, 하이힐, 웨지힐, 레인부츠 등 다양한 신발은 날찌와 의상, 기분에 따라 코디하는 계절이다. 하지만 이런 신발들은 보기는 예쁘나 발바닥에 좋지 않은 영향을 끼치는데 여름철에 특히 많이 신게 되는 슬리퍼, 플랫슈즈와 같이 밑창이 얇거나 쿠션이 없는 신발은 발바닥에 악영향을 끼쳐 주의가 필요한 계절이다. 충격흡수를 하지 못하는 신발로 인한 족저근막염이나 아킬레스건염이 발생할 수 있는데 증상이 비슷하지만 다른 두 질환에 주의해야 한다. 족저근막염은 발꿈치뼈에서 시작해 발바닥근육을 감싸는 족저근막에 생긴 염증을 말한다. 발뒤꿈치부터 .. 더보기
의료칼럼] '테니스엘보·골프엘보'의 모든 것 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 '테니스엘보·골프엘보'의 모든 것에 대한 칼럼입니다 흔히 테니스 엘보라고 부르는 통증을 동반하는 질환은 정확히 상과염이라 부른다. 상과염은 팔꿈치 관절의 상과 기시부(내, 외측 상과 기시부, 손목을 굴곡 또는 신전하는 근육이 시작되는 지점)에 동통이나 국소 압통이 생기는 증후군을 말하며, 팔꿈치 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나다. 테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생하는데, 바깥쪽 상과염을 ‘테니스엘보’, 안쪽 상과염을 ‘골프엘보’라고 부르기도 한다. 많이 쓰는 팔에 잘 생기며, 테니스와 골프 이외의 다른 운동으로도 많이 발생하고, 컴퓨터 사용자, 주부, 목수.. 더보기
영양사칼럼] 거꾸로 식사법으로 혈관나이도 거꾸로 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 영양관리과 천은정 임상영양사님의 거꾸로 식사법을 통한 건강관리 관련 칼럼입니다. 고혈압, 고혈당(당뇨), 고지혈증, 비만 등 고질병이 식사 방법 하나만 바꿔도 탁월한 치료 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다. 보통 이러한 질병이 발생하면 '무슨 음식을 먹어야 하나?', '어떤 식품이 어디에 좋은가?'를 생각하며 이곳저곳에서 정보를 모으기 시작하는데, 그보다 더 중요한 것은 '어떻게 먹을 것인가'에 주목해야 한다. 요즘같이 먹을 것이 풍족한 시대에서 먹고 싶은 것을 마음껏 먹고 40대에 접어들면 그동안 축적된 폭음과 폭식의 영향이 '삼고(고혈압·고혈당·고지혈증)' 증상으로 나타나게 된다. 대한고혈압학회에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 .. 더보기
대전우리병원] 무릎이 찌릿… 다이어트 필요 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 퇴행성관절염, 척추 질환에 대한 이야기 입니다 코로나19로 인해 활동량이 줄어든 요즘, 앉았다가 일어나는 순간 무릎에서 찌릿한 통증이 느껴질 때가 있다. 무릎을 굽혔다가 펴는 동작이 예전보다 힘들다거나 찬 바람이 불면 무릎이 아프고 시린 경험도 있을 것이다. 퇴행성관절염은 주로 중년과 노년층에 발생하는 질환이다. 척추와 무릎, 엉덩이, 발목 등에 염증과 통증이 나타난다. 염증성 질환 가운데 가장 많이 발생하며, 관절을 보호하는 연골이 퇴화해 관절을 이루는 뼈와 인대에 손상을 줘서 통증과 변형 그리고 기능장애를 일으킨다. 건강보험심사평가원에 따르면 퇴행성관절염으로 진료를 받은 환자는 2014년 345만 1686명에서 2.. 더보기

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