척추.관절 건강 정보 썸네일형 리스트형 의료칼럼] 뼈가 물렁물렁하면 햇빛결핍증 골연화증 주의 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 햇빛결핍증 골연화증 관련 의료칼럼입니다. 코로나19 장기화로 인해 실내 생활이 증가하고 있다. 야외 활동이 줄고 실내 생활이 많아지는 요즘 자칫하면 비타민D 부족으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 흔히 비타민D는 ‘햇볕 비타민’이라고 불리는 만큼 햇볕을 통해 인체 내 합성이 되는 비타민으로 우리 신체에서 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 필수 영양소이다. 비타민D가 부족할 경우 뼈에 칼슘과 인이 충분히 축적되지 못해 뼈의 밀도가 감소하면서 뼈가 연해지는 골연화증의 원인이 될 수 있다. 골연화증이란 뼈의 칼슘과 인이 점차 소실되어 뼈가 약해지고 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환을 의미한다. 새로 자라나는 뼈에 결함이 있거나,.. 더보기 의료칼럼] 만세자세가 안된다면 '오십견'의심 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 전문의 이도현 진료원장님의 오십견 관련 의료칼럼입니다. 어깨를 부여잡고 진료실을 찾은 60대 어르신 A씨는 얼마 전부터 ‘만세’ 자세를 할 수 없었다. 어깨 통증 때문이었는데 어느 순간 목욕할 때 목덜미를 닦기도 어렵고 옷을 갈아입거나 팔을 드는 동작도 불편을 호소했다. 통증은 있다가 없다가를 반복하면서 점점 심해져 병원을 찾은 A씨는 ‘오십견’을 진단받았다. 오십견은 대표적인 노인 질환으로 극심한 통증으로 어깨의 움직이는 범위를 제한해 삶의 질을 크게 떨어뜨리게 된다. 만약 A씨처럼 ‘만세’ 자세가 안 된다면 오십견을 의심해보고 빠르게 진료를 받아야 한다. 어깨를 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 어깨가 딱딱하게 굳고 통증이 발생하는 .. 더보기 [의료] '척추관협착증 전문가가 말하는 좋은 습관ㆍ나쁜 습관 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 서진호 진료부장님의 척추관협착증관련 의료칼럼입니다. 인체의 기둥 역할을 하는 척추는 나이가 들면 노화 과정에 접어들게 된다. 그래서인지 노화가 진행된 어르신들에게 허리통증은 생각보다 익숙하게 되는데 만약 허리통증이 일상생활을 방해하는 것을 넘어서 서 있거나 걸어갈 때 다리가 터질 것 같이 통증이 심하다면 ‘척추관협착증’을 의심해봐야 한다. 게다가 척추관협착증은 허리를 뒤로 젖히면 통증이 더욱 심해지는데 수년간 진료현장에서 설명하는 척추관협착증의 주요 증상과 척추관협착증의 증상을 가속시키는 생활습관에 대해 전달 하고자 한다. 먼저 익숙한 질환명인 척추관협착증은 뇌에서 시작해 경추, 흉요추를 통과하여 천추까지 가는 척수신경과 척수신경뿌리가 지나가는 .. 더보기 [의료] "설마 나도 목디스크?" 오해하기 쉬운 근막통증증후군 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 다음은 대전우리병원 척추관절비수술치료센터 박천국 진료부장님의 근막통증증후군관련 의료칼럼입니다. 무리한 업무나 신경을 많이 쓰고난뒤 어깨 또는 목주변의 근육이 뻐근하고 통증이 있는 경우가 있다. 스트레스 받는 상황에서 더 악화되는 듯 하고 휴식하거나 주물러주면 호전 되기도 한다. 이런 경우 근막통증증후군이 가장 중요한 원인일 수 있다. 익숙하지 않은 병명이지만 많은 사람들이 앓고 있는 질환이기도 하며, 요즘은 검색으로 정보를 쉽게 얻을 수 있기 때문에, 자신이 오랜기간 불편함을 가지고 있는 비교적 젊은 환자분은 먼저 찾아보고 병원에 내원하여 의료진에게 자신의 병을 확인하는 경우도 있다. 영어로는 Myofacial Pain Syndrome 이라고 하는데 근육안에 작고 예민한 .. 더보기 건강]물건 들다가 허리 '우드득'…척추 잡아주는 근육운동을 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 홍진성진료원장님의 척추 잡아주는 근육운동관련 의료칼럼입니다. #대전에 사는 40대 남성은 6살 아이가 차에서 내리는 것을 도우려 안아주다가 허리에 극심한 통증을 느꼈다. 허리를 곱게 세울 수 없을 만큼 통증은 컸고 결국은 걸을 수조차 없어 길바닥에 엎어지고 말았다. 다음날 아침까지 증세는 호전되지 않아 가까스로 병원에 찾아가 척추뼈 2~3번 디스크파열이라는 것을 알았다. 급성으로 진행된 디스크는 나흘 간 요양으로 호전돼 수술 없이 퇴원했지만, 척추 건강을 되새기는 계기가 됐다. ▲척추건강 중심근육에=허리는 척추를 둘러싸고 있는 중심근육에 의해 유지된다. 척추 중심근육은 인대와 함께 척추를 안정화하고 척추를 효과적으로 움직이게 돕는 기능을 한다. 척추 중심.. 더보기 대전우리병원]엄지발가락 변형, 평발·비만에도 치명적 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 관절센터 정형외과 정재균 진료원장님의 엄지발가락 변형의 무지외반증의 증상과 치료에 대한 말씀입니다 푹해지는 날씨에 옷차림이 가벼워지면서 신발도 얇고 발이 많이 드러나는 신발을 신게 되는데, 무지외반증으로 인해 신발을 벗기 두려운 사람들이 있다. 엄지발가락에 발생하는 가장 흔한 질병인 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘면서 엄지발가락과 발등으로 이어지는 제1중족골 관절이 반대로 꺾여 튀어나오는 변형을 말한다. 정재균 대전우리병원 관절센터 정형외과 진료원장의 도움말로 무지외반증의 증상과 치료에 대해 알아본다. ◇원인=무지외반증은 통계적으로 신발을 많이 신지 않는 사람에게서 발생 빈도가 약 2% 정도지만, 신발을 많이 신는 사람에게선 .. 더보기 대전우리병원]의료칼럼 : 척추수술, 언제 해야하고 어떻게 관리할까? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 신경외과 전문의 황인창 진료원장님의 척추수술관련 의료칼럼입니다. 우리나라의 경우 고령 인구의 급속한 증가와 함께 서구화된 생활 환경에 따른 척추의 퇴행성 질환이 급격히 증가하고 있는 상태이다. 그뿐만 아니라 야외 활동이나 스포츠 같은 육체적인 활동량이 늘어나고 교통사고와 같은 불의의 사고로 인한 외상 또한 늘어나고 있다. 이러한 퇴행성 질환의 증가나 외상의 증가로 인해 척추에 문제가 생겨 병원을 찾는 환자군이 늘어나는 추세에서 과연 어떨 때 척추 수술이 필요하며 어떤 방법의 수술이 필요한지에 대한 궁금증을 풀어주려 한다. 척추의 병변은 크게 퇴행성 척추 질환, 기형, 외상, 감염과 종양으로 구분할 수 있다. 이들 병변은 척추를 구성하는 골-관절과.. 더보기 대전우리병원] 팔꿈치 통증, 테니스 엘보? 팔꿈치 상과염을 알아보자 일상생활 중 팔을 많이 사용하거나 테니스, 배드민턴, 골프 등 어깨와 팔을 많이 사용하는 이들에게 흔하게 찾아오는 팔꿈치 통증이 있다. 보통 테니스엘보, 골프엘보라고 많이 부르는데 정확한 질병명은 상과염이다. 상과염은 팔꿈치 관절의 상과라고 하는 부위가 있는데 팔꿈치를 구부렸을 때 가장 튀어나와 있는 안쪽과 바깥쪽의 돌출부위를 말한다. 손목관절의 굴곡근과 신전근이 이 상과라고 하는 부위에서 시작하게 되며 상과염은 이 부위에 동통이나 국소 압통이 생기는 질환으로 팔꿈치 관절 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이다. 보통 바깥쪽 상과염을 ‘테니스엘보’, 안쪽 상과염을 ‘골프엘보’라고 부르기도 한다. 상과염은 꼭 테니스와 골프운동을 많이 했을때만 발생하지 않고 양 팔중 많이 쓰는 팔에 주로 발생하며, 손목, 팔을.. 더보기 대전우리병원] 영양사칼럼 : 충분한 칼슘 섭취 필요 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 영양관리과 천은정 임상영양사의 칼슘의 중요성과 올바른 식생활에 대한 영양사칼럼입니다. 야외 활동은 여러모로 신체에 이롭지만, 골다공증 환자는 작은 충격에도 뼈가 부러질 수 있어 봄철 야외활동 시 각별히 조심해야 한다. 골다공증은 뼈의 구성 성분인 칼슘이 서서히 소실되면서 뼛속에 구멍이 생기는 질환이다. 뼈가 얇아지고 약해져 가벼운 외상에도 쉽게 부러지고 허리가 구부러지며 요통이 쉽게 일어난다. 성인 골양의 90%는 사춘기에 형성되고 30-35세에 최고에 달하게 되며, 그 이후 서서히 줄어든다. 골다공증은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 '소리 없는 뼈도둑'이라고 불리기도 한다. 일반적으로 여성은 폐경 직후 이전보다 5-10배 빠른 속도로 골밀도가 줄어들어 골다.. 더보기 대전우리병원] 끊어질 듯 아픈 허리통증, 허리디스크의 치료와 예방법은? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 다음은 대전우리병원 척추센터 신경외과 전문의 박정훈 진료원장님의 허리티스크의 치료와 예방법관련 말씀입니다. 나이가 들면서 세수를 하거나 머리를 감을 때 찌릿한 허리 통증으로 고생하는 분이 많아지면서 병원을 찾는 분들이 많아지고 있다. 바닥에 떨어진 물건을 줍지 못해 우수꽝스러운 모습으로 몸을 숙이고 나도 모르게 허리에 손을 짚고 있는 모습에 비참하기 까지 하다. 보통 허리 디스크라고 하는 추간판 탈출증은 섬유륜이라는 디스크 막이 파열되면서 디스크 막 안에 있어야 하는 수핵이 파열된 구멍으로 돌출되어 나오면서 디스크 뒤 척추관 안에 있던 척추신경을 눌러 발생하게 된다. 이렇게 척추신경이 눌리면 허리통증과 다리로 내려가는 하지 당긴감 저린감 시린감 등의 불편감 통증 및 심하게 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
