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척추.관절 건강 정보

[의료칼럼] 겨울철 아차하는 순간 척추압박골절 늦겨울 갑지기 추위와 눈보라가 시작되면서 몸을 움츠리게 되고 곳곳에 숨은 빙판이 생겨 미끄러지거나 삐끗하는 환자들이 병원을 많이 찾고 있습니다 낙상으로 인한 척추뼈의 골절과 골다공증의 상관관계를 대전우리병원 척추센터서진호진료원장님께서 설명해주시겠습니다. 빙판에서 낙상으로 인해 척추압박골절이 발생하는 경우가 많다 척추압박골절이란 등과 허리부위의 척추뼈는 역학적으로 3개의 부분으로 나뉘어 있는데, 세 개의 부분은 위치에 따라 앞기둥(전주), 중간기둥(중주), 뒤기둥(후주)이며, 다양한 힘에 의해 3개의 주가 어떻게 손상되는지에 따라 등, 허리부위 척추골에 생긴 골절을 분류한다. 눌리는 힘(압박력)때문에 앞부분인 전주에 골절이 발생하는 것을 압박골절이라 하며 보통 중주, 후주에는 손상이 없다는 특징이 있다. .. 더보기
대전우리병원] 겨울철 어깨 손상과 예방법은? 매서운 겨울철 추위는 우리의 몸과 마음을 얼리고 각종 질환을 동합니다 비단 감기나 독감 등의 호흡기 질환뿐만 아니라 잔뜩 움츠린 어깨에서부터 시작되는 근육통과 급작스런 운동 때문에 발생하는 각종 근육 손상 등 겨울철 우리를 번거롭게 하는 어깨 질환에 대해 대전우리병원 정형외과 정재균 진료원장님께서 설명해주시겠습니다. 겨울에는 특히 회전근개 파열이 잘 발생할 수 있고 추위 때문에 어깨는 쳐지고 움츠러 들어 가슴 근육은 길이가 짧은 상태에서 굳어버린다. ‘둥근 어깨’라고 불리는 상태는 일자목과 어깨 통증을 유발하고 어깨 근육에 긴장을 주어 혈액 순환을 저하시키게 된다. 근육에 산소 공급이 제때 되지 못하면 힘줄은 약해지게 되고 작은 충격에도 어깨 힘줄이 찢어지게 된다. 겨울철 충분한 준비운동 없이 운동을 하.. 더보기
대전우리병원] 낙상에 의한 골절치료 후 '금속고정장치' 안빼도 될까? 안녕하십니까 대전우리병원입니다 갑작스런 한파와 폭설로 인해 도시 곳곳이 마비되고 빙판길로 인한 낙상환자가 증가하고 있습니다 낙상에 의한 골절상을 입을 경우 골절치료를 위해 금속고정물 삽입수술을 하는 경우가 많은데요 그러나 치료를 위해 금속고정물 삽입수술로 끝나는 것이 아니라 제거수술도 필요합니다 대전우리병원 정형외과 전문의 정재균 진료원장님께서 골절 후 골절치료 후 금속고정물 삽입수술 등대해 알아보도록 하겠습니다. 뼈의 연속성이 완전 혹은 불완전하게 소실된 상태, 즉 부러지거나 금이간 상태를 골절이라고 하며 대부분 외상에 의해 발생하며 통증과 부종을 동반한다. 어깨 주위 골절은 상지에서 흔히 경험하는 골절로 뼈가 약한 노년층에서는 상완골 근위부 골절이 흔하고 스포츠 활동이 활발한 젊은층에서는 쇄골골절이 .. 더보기
대전우리병원] 코로나19 시대 슬기로운 '셀프운동'' 안녕하십니까 대전우리병원입니다 오늘은 대전우리병원 척추센터 박정훈 진료원장님께서 코로나19 시대에서 트레이너의 도움없이 혼자 할 수 있는 슬기로운 셀프운동법을 소개해드리겠습니다 코로나 19로 인한 헬스클럽이 집단감염원으로 의심되며 집에서 혼자 운동을 즐기는 사람들이 많아 졌다. 걷기, 등산, 자전거 등 유산소 운동은 트레이너의 도움없이 혼자 할 수 있는 좋은 운동이다. 하지만 혼자 할 수 있는 운동을 하며 무심히 지나치다가 허리를 다칠 수 있기에 주의사항을 알아보고자 한다. 첫 번째 요즘 대세가 되고 있는 등산의 경우 밀폐되지 않고 탁 트인 산을 찾는 등산객이 늘고 있다. 등산은 심폐지구력이 약한 사람이 하기 가장 좋은 유산소 운동중 하나인데 운동 강도를 늘리지 않아도 심박이 빨라져 감한 심폐지구력이 강.. 더보기
갑작스러운 허리 삐끗 냉찜질 응급처치 (대전우리병원 척추센터 황인창진료원장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다 오늘은 대전우리병원 척추센터 신경외과 전문의 황인창 진료원장님의 요추염좌와 갑작스러운 허리 삐끗 냉찜질 응급처치에 대해 설명이 있겠습니다 요추염좌는 허리부위 인대나 근육이 손상된 경우로 급성 요추염좌는 통증이 심하고 조금만 움직여도 통증이 심해질 수 있다. 교통사고 등으로 허리가 아프다고 할 때 많이 나오는 단어이며, 흔히 허리를 삐끗 했을 때 요추염좌 진단을 받게 된다. 척추는 경추(목뼈) 7개, 흉추(등뼈) 12개, 요추(허리뼈) 5개로 구성돼 있으며 척추와 골반뼈를 연결해주는 천추(꼬리뼈)가 가장 아래에 위치하고 있다. 29개의 구조물이 유기적으로 연결되고 안정적이며 자유로운 움직임을 위해 척추 주면에 인대, 척추뼈를 연결하는 .. 더보기
간호사칼럼] 코로나19를 극복하는 슬기로운 방역생활 (대전우리병원 감염관리실 허근혜 감염관리전문간호사님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 대전우리병원 감염관리실 허근혜 감염관리전문간호사님의 코로나19를 극복하는 슬기로운 방역생활에 대한 간호사 칼럼입니다 우려하던 코로나19의 3차 대유행이 현실이 되었다. 전국적으로 코로나19 감염이 광범위하게 확산 중이며 최근 감염양상은 가족·친목모임, 다중이용시설 등 일상 곳곳에서 산발적인 집단감염 양상이 이어지고 있다. 백신 개발과 접종에 대한 희망적인 뉴스가 들리고는 있지만 실제 우리나라에서 코로나19의 백신 접종이 이루어지기까지는 상당한 시간이 필요할 것으로 예상되므로, 올 겨울과 백신 접종 전까지는 개인방역 수칙을 잘 지키는 것이 무엇보다 중요하다. 정부는 하루도 빠짐없이 마스크 착용, 손위생, 실내 환기 및 소.. 더보기
대전우리병원] 현대인의 고질병 '요통' 연령대별 유념해야 할 질환 (대전우리병원 척추센터 유채민진료부장님) 흔하게 겪고 있는 요통은 나이를 불문하고 누구에게나 찾아옵니다 하지만 그 원인은 연령대에 따라 조금씩 다를 수 있다. 평소 생활습관, 주변 환경, 성장 정도 등이 요통 발생에 영향을 미치기 때문인데요 물론 특정 척추질환이 꼭 하나의 연령대에만 나타나는 것은 아니지만 여러 요인을 종합해 따져봤을 때 해당 연령대에 유념해야 할 질환이 있습니다 이에 대전우리병원 척추센터 유채민 진료부장님의 도움으로 요통에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 ▲10대(청소년기) '척추측만증'= 척추측만증은 척추가 C 자형이나 S 자형으로 휘어져 몸의 균형이 무너진 상태를 말한다. 외부에서 보면 골반 또는 어깨높이가 서로 다르거나, 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보인다면 척추측만증을 의심해 볼 수.. 더보기
대전척추전문병원] "나도 혹시 거북목?" 그보다 무서운 후종인대골화증 (대전우리병원 척추센터 서진호진료부장님) 책상앞에서 오랫동안 PC나 장비를 보는 현대인들이 가장 많이 호소하는 통증이 목통증인데 목디스크나 거북목이 아닐까하고 조심스레 병원을 찾지만 의외로 인대가 돌처럼 굳어지는 후종인대골화증이라는 진단을 받게 됩니다 뒷목이 뻐근하고 손끝이 저린 증상이 대표적인데 목디스크와 질환이 유사해 목디스크로 오인하기 쉬운 질환중 하인데요 전문가의 진단이 중요한 후종인대골화증, 오늘은 대전우리병원 척추센터 서진호 진료부장님의 도움말로 후종인대골화증에대한 소개말씀이 있겠습니다 ◆ 후종인대골화증이란? 후종인대골화증은 척추뼈의 뒤쪽에 존재하는 후종인대가 돌처럼 굳고 두꺼워지는 질환이다. 목에서 대부분 발생하게 되며 동양인에게 많이 나타난다고 보고되고 있다. 후종인대골화증은 원인이 명확하.. 더보기
대전우리병원]생명 위협하는 고관절 골절 예방법은? (대전우리병원 관절센터 정형외과전문의 이도현진료원장님) 안녕하십까 대전우리병원입니다 신종 코노라바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 단풍놀이는 커녕 온라인 단풍구경을 다니는 게 현실입니다 곧 다가올 겨울이 되면 눈과 빙판으로 인해 골절환자가 속출하는 시기가 되는데요 뼈가 쉽게 골절이 일어나지는 않지만 골절되면 생명까지 위협하는 고관절 골절에 대해 대전우리병원 관절센터 정형외과전문의 이도현 진료원장님의 도움으로 노년층이나 여성들의 고관절 골절에 대한 예방법을 알아보겠습니다. 고관절은 엉덩이 관절 부위로, 골반과 넓적다리 뼈를 연결해 체중을 지탱하고 걷기, 달리기 등 다리운동을 돕는다. 크고 단단한 뼈로 이뤄져 있는 고관절은 다른 부위에 비해 골절 위험이 낫은 편이지만 고령, 골다공증 등으로 뼈 건강이 악화.. 더보기
대전우리병원] 추위 속 어깨건강… 스트레칭·햇볕쬐기로 지킨다 (대전우리병원 관절센터 전재범진료원장님) 안녕하십니까 대전우리병원입니다. 곧 다가올 매서운 겨울철 추위는 우리의 몸과 마음을 얼리고 각종 질환을 동반할 수 있습니다 비단 감기나 독감 등의 호흡기 질환뿐만 아니라 잔뜩 움츠린 어깨에서부터 시작되는 어깨 질환에 대해 대전우리병원 관절센터 전재범진료원장님과 함께 알아보도록 하겠습니다 추운 겨울에는 특히 회전근개 파열이 잘 발생할 수 있다. 추위 때문에 어깨는 쳐지고 움츠려 들어 가슴 근육은 길이가 짧은 상태에서 굳어버린다. ‘둥근 어깨’라고 불리는 상태는 일자목과 어깨 통증을 유발하고 어깨 근육에 긴장을 줘 혈액 순환을 저하시킨다. 근육에 산소 공급이 제때 되지 못하면 힘줄은 약해지고 작은 충격에도 어깨 힘줄이 찢어질 수 있다. 추위로부터 몸을 지키기 위해서는.. 더보기

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